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J'ai le coach sport, que donne celui de la nutrition ?

guigui7119/05/2019 19:23

J'ai le coach sport, que donne celui de la nutrition ?

Des conseils nutrition certainement

guigui7119/05/2019 19:23

J'ai le coach sport, que donne celui de la nutrition ?

et c'est bien le coach sport ?

PapiJulio19/05/2019 19:31

et c'est bien le coach sport ?

Oui ! J'avais bien suivis il y a quelques année. Je m'y suis remis il y a peu.

test : youtube.com/wat…KwQ

J’en suis à ma septième semaine !
J’adore cette appli, tout est bien pensé, il faut juste se tenir au programme et ne pas lâcher ! 💪

Pour ceux qui souhaitent faire du sport et qui n’ont pas beaucoup de temps (une trentaine de minutes par entraînement) ou qui ne veulent pas aller dans une salle bondée de monde, Freeletics est parfait

Édit : Sinon j’avais pu tester le coach nutrition (qui est dans une application à part d’ailleurs...) Passez votre chemin, les plats sont trop compliqués à réaliser (ingrédients difficilement trouvables) et il n’y a pas vraiment de bénéfices à avoir cet abonnement ... (sauf à payer plus cher pour rien...)

Je me suis connecté avec un VPN en Turquie (NordVPN) et j'ai payé 16,50 pour 1 an d'abonnement au coach si ça en intéresse d'autres

AOS3019/05/2019 20:24

Je me suis connecté avec un VPN en Turquie (NordVPN) et j'ai payé 16,50 p …Je me suis connecté avec un VPN en Turquie (NordVPN) et j'ai payé 16,50 pour 1 an d'abonnement au coach si ça en intéresse d'autresAfficher moinsAfficher plus

Testé à l'instant avec ExpressVPN et ça marche bien
J'ai quelques questions pour ceux qui ont l'application :
- Est ce que ça nécessite du matériel en particulier ? Beaucoup d'espace pour s'entraîner ?
- Le coach apporte t il vraiment une aide pour bien les cours gratuits suffisent ?

Merci

AOS3019/05/2019 20:24

Je me suis connecté avec un VPN en Turquie (NordVPN) et j'ai payé 16,50 p …Je me suis connecté avec un VPN en Turquie (NordVPN) et j'ai payé 16,50 pour 1 an d'abonnement au coach si ça en intéresse d'autresAfficher moinsAfficher plus

Ça marche aussi pour la nutrition ?

guigui7119/05/2019 20:49

Ça marche aussi pour la nutrition ?

18.75€ (0.72€/semaine) le coach + nutrition pour 12 mois
16.50€ (0.48€/semaine) le coach seul

eljoundi19/05/2019 20:46

Testé à l'instant avec ExpressVPN et ça marche bien J'ai quelques qu …Testé à l'instant avec ExpressVPN et ça marche bien J'ai quelques questions pour ceux qui ont l'application :- Est ce que ça nécessite du matériel en particulier ? Beaucoup d'espace pour s'entraîner ?- Le coach apporte t il vraiment une aide pour bien les cours gratuits suffisent ?Merci Afficher moinsAfficher plus

- Pas de matériel particulier à posséder. Le coach s’adapte en fonction de ce que tu as (même si je te conseille de prendre une barre de traction). Au niveau de l’espace, un tapis suffit, il te faut environ 2,5x2,5m pour être à l’aise je pense...
- Le coach permet de te faire un programme sur mesure, il l’adapte selon les difficultés que tu as eues à faire tel ou tel exercice. Le mode gratuit permet d’accéder uniquement aux exercices, mais derrière aucun suivi n’est fait et aucun programme n’est « construit » pour toi. Donc à mon sens c’est mieux de prendre le coach

Merci pour tes réponses @Mika54

eljoundi19/05/2019 21:40

Merci pour tes réponses @Mika54

Je rajoute aussi que maintenant avant de débuter une semaine d'entraînement, on peut choisir les équipements que l'on a chez nous. Les séance sont faites en fonction. Et si le jours de la séance on a pas l'équipement (où on ne veut pas aller dehors pour courrir lol) ou pas le temps, on peut modifier pour qu'on refasse uniquement la séance concerné (- de 15 minutes de dispo par exemple ...)

Un petit tuto pour lavoir a 20euros l'année
Good jai réussi avec holà vpn

Le vrai problème ce n'est pas le prix mais de trouver la motivation...

b0bba19/05/2019 23:42

Le vrai problème ce n'est pas le prix mais de trouver la motivation...

Souvent, le fait de payer te pousse à être plus assidu.
On est à peu près tous câblé pour se dire que comme c'est payé, il faut s'en servir.
C'est certainement aussi pour ça que les appli payantes donnent davantage satisfaction.

Ben6920020/05/2019 10:43

Souvent, le fait de payer te pousse à être plus assidu.On est à peu près to …Souvent, le fait de payer te pousse à être plus assidu.On est à peu près tous câblé pour se dire que comme c'est payé, il faut s'en servir.C'est certainement aussi pour ça que les appli payantes donnent davantage satisfaction.Afficher moinsAfficher plus

J'ai clairement un problème. J'ai pris le deal du coach la dernière fois, ça fait plusieurs mois et j'ai jamais fait un exo.

Je me suis inscris a la salle de sport aussi, depuis 3 mois, j'y suis allé 2 fois au début.

Je déteste pourtant jeter l'argent par les fenêtres mais le fait de payer n'est clairement pas - pour moi - malheureusement, une raison de motivation suffisante.

b0bba20/05/2019 18:34

J'ai clairement un problème. J'ai pris le deal du coach la dernière fois, ç …J'ai clairement un problème. J'ai pris le deal du coach la dernière fois, ça fait plusieurs mois et j'ai jamais fait un exo.Je me suis inscris a la salle de sport aussi, depuis 3 mois, j'y suis allé 2 fois au début.Je déteste pourtant jeter l'argent par les fenêtres mais le fait de payer n'est clairement pas - pour moi - malheureusement, une raison de motivation suffisante.Afficher moinsAfficher plus

Après il y a le côté addictif des hormones générées par le sport, notamment la dopamine.
(j'écris sous contrôle des scientifiques de Dealabs, ce n'est pas mon domaine)
Au début il faut se forcer quand ça ne fait pas parti de tes habitudes.
Le fait d'écrire sur un planning ton créneau de 30 minutes de freelitics pourrait peut-être t'aider ?
Par exemple tout de suite en rentrant du boulot pour éviter l'effet aspirant du canapé .

Commence demain et viens nous raconter ici.

Y a -60% maintenant

Pris pour 13,20€ les 12 mois !

Par contre c’est marqué que le renouvellement sera de 30€, pas moyen de prendre une deuxième année à 13,20€ ?