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Posté par ilysoft le 11/06/2016 à 14h14

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17 commentaires

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gaga92

Le 11/06/2016 à 14h16

#1 Signaler
Toujours des appareils qui sorte et soit disant font des miracles !
docteurbarth

Le 11/06/2016 à 14h18

#2 Signaler
Rien que les commentaires Amazon donnent envie d'acheter....
Unko

Le 11/06/2016 à 14h29

#3 Signaler
Un bon tapis pour éviter des maux de dos (et encore ...) et c'est tout |D
Tout ce qui minimise les efforts est contre-productif ... -_-'
baboulinet

Le 11/06/2016 à 14h44

#4 Signaler
"vu à la télé"
ouf, me voila rassuré
xenogears

Le 11/06/2016 à 15h13

#5 Signaler
Un bon tapis de sol des crunchs/ relevé de jambes etc... et surtout de la volonté et tous ces accessoires restent ou ils sont.
Unko

Le 11/06/2016 à 15h17

#6 Signaler
Un bon tapis de sol des crunchs/ relevé de jambes etc... et surtout de la volonté et tous ces accessoires restent ou ils sont.

Tout à fait + être régulier et persévérant : 3 fois par semaine, ne pas lâcher au bout de 2 mois parce que les résultats ne sont pas (encore) là ...
Jimsand

Le 11/06/2016 à 16h02

#7 Signaler
Pour les bonnes résolutions éphémères!
TouBiB

Le 11/06/2016 à 16h13

#8 Signaler
Salut,

Vous conseillez quoi comme ''bon tapis'' ?... Et à prix dealabs |D
Unko

Le 11/06/2016 à 16h38

#9 Signaler
Salut,

Vous conseillez quoi comme ''bon tapis'' ?... Et à prix dealabs |D

Le plus important, pour ne pas se blesser, c'est d'exécuter les exercices correctement, sans prendre d'élan.
Pour le tapis, j'en avais pris un plutôt épais à 40€ chez Go Sport. Oui, j'ai sûrement déconné mais je ne voulais pas prendre de risques pour mon dos xS
Après, tu en as des moins chers mais le mieux serait d'aller en magasin pour voir quelle matière te convient, je pense.
dagorne.maxime

Le 11/06/2016 à 17h17

#10 Signaler
"de faire disparaître le surplus de graisse du ventre et des poignées d’amour."

J'ai beaucoup rit merci.
hututri

Le 11/06/2016 à 17h33

#11 Signaler
Salut,

Vous conseillez quoi comme ''bon tapis'' ?... Et à prix dealabs |D
Un matelas gonflable ?

Un petit banc basique permet quelques exercices supplémentaires, avec des haltères par exemple
Seth

Le 11/06/2016 à 18h11

#12 Signaler
J'ai bien rigolé... j'adore ces topics, continuez les mecs, vous êtes les rois... si les résultats ne sont pas là au bout de 15 jours (ventre plus plat), alors y a beaucoup beaucoup trop de graisse, et faire des exercices (même isométriques) sans régime hypoK associé (on s'en tape des protéines pour les abdo, on ne veut pas un ventre de gros buveur de bière, on veut les tonifier pas les gonfler) c'est une perte de temps. Si vous achetez ce banc, servez-vous du banc !!! mais dans une logique de remise en forme (accouchement / opération chirurgicale, etc), pas de prise de masse.

Vous confondez tout, et pis vous faites n'importe quoi... laissez la musculation aux experts... se muscler les abdo, sérieux, mais faites travailler les épaules avec des haltères, vous allez tout faire "correctement" / "naturellement" travailler des abdo/pec/dentelé/biceps/triceps/delto aux trapeze en 3 mouvements simplissime avec une vraie tension excentrique/négative, et vous ressemblerez pas un truc difforme. Vous serez svelte/sexy... et ça vous évitera de devoir bouffer 3k calories / jours pour maintenir une masse qui vous serve à KEDAL, car elle vous essouffle. Vous n'êtes pas tous des mésomorphes.
dadam30

Le 11/06/2016 à 18h37

#13 Signaler
C'est bon allez y j'ai les popcorns.
Unko

Le 11/06/2016 à 22h06

#14 Signaler
J'ai bien rigolé... j'adore ces topics, continuez les mecs, vous êtes les rois... si les résultats ne sont pas là au bout de 15 jours (ventre plus plat), alors y a beaucoup beaucoup trop de graisse, et faire des exercices (même isométriques) sans régime hypoK associé (on s'en tape des protéines pour les abdo, on ne veut pas un ventre de gros buveur de bière, on veut les tonifier pas les gonfler) c'est une perte de temps. Si vous achetez ce banc, servez-vous du banc !!! mais dans une logique de remise en forme (accouchement / opération chirurgicale, etc), pas de prise de masse.

Vous confondez tout, et pis vous faites n'importe quoi... laissez la musculation aux experts... se muscler les abdo, sérieux, mais faites travailler les épaules avec des haltères, vous allez tout faire "correctement" / "naturellement" travailler des abdo/pec/dentelé/biceps/triceps/delto aux trapeze en 3 mouvements simplissime avec une vraie tension excentrique/négative, et vous ressemblerez pas un truc difforme. Vous serez svelte/sexy... et ça vous évitera de devoir bouffer 3k calories / jours pour maintenir une masse qui vous serve à KEDAL, car elle vous essouffle. Vous n'êtes pas tous des mésomorphes.

Ça va, ne t'excite pas, on est en week-end |D

pierrelamastre

Le 11/06/2016 à 22h37

#15 Signaler
J'ai bien rigolé... j'adore ces topics, continuez les mecs, vous êtes les rois... si les résultats ne sont pas là au bout de 15 jours (ventre plus plat), alors y a beaucoup beaucoup trop de graisse, et faire des exercices (même isométriques) sans régime hypoK associé (on s'en tape des protéines pour les abdo, on ne veut pas un ventre de gros buveur de bière, on veut les tonifier pas les gonfler) c'est une perte de temps. Si vous achetez ce banc, servez-vous du banc !!! mais dans une logique de remise en forme (accouchement / opération chirurgicale, etc), pas de prise de masse.

Vous confondez tout, et pis vous faites n'importe quoi... laissez la musculation aux experts... se muscler les abdo, sérieux, mais faites travailler les épaules avec des haltères, vous allez tout faire "correctement" / "naturellement" travailler des abdo/pec/dentelé/biceps/triceps/delto aux trapeze en 3 mouvements simplissime avec une vraie tension excentrique/négative, et vous ressemblerez pas un truc difforme. Vous serez svelte/sexy... et ça vous évitera de devoir bouffer 3k calories / jours pour maintenir une masse qui vous serve à KEDAL, car elle vous essouffle. Vous n'êtes pas tous des mésomorphes.
C est quoi les 3 mouvements pour être svelte/sexy? :3
TouBiB

Le 14/06/2016 à 16h31

#16 Signaler

C est quoi les 3 mouvements pour être svelte/sexy? :3

Haut
Bas
Gauche+Droite

B)
xenogears

Le 14/06/2016 à 18h37 (Modifié le 14/06/2016 à 18h37)

#17 Signaler

C est quoi les 3 mouvements pour être svelte/sexy? :3



Rien de tout ça, juste de la volonté.

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