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Appareil abdominaux Casall Ab Roller 13.12€ @ Amazon

225°Appareil abdominaux Casall Ab Roller 13.12€ @ Amazon

Posté par haribo93 le 18/03/2014 à 09h13

Appareil abdominaux Casall Ab Roller 13.12€ @ Amazon

Le 18/03/2014 à 9h13

Le 18/03/2014 à 16h06

Le 18/03/2014 à 15h36

Appareil abdominaux Casall Ab Roller 13.12€ @ Amazon

Expiré

0.95€

13.12€

 225°

Bonjour à tous,

pour ceux qui recherche des abdos en béton avant l'été, ne chercher plus c'est ce petit accessoire qu'il vous faut !
Je peux vous assurer que c'est l'un des meilleurs exercices à faire :

http://www.youtube.com/watch?v=43Qvf8LxncA

Ps : à réserve aux personnes faisant du déjà du sport et ayant une bonne ceinture abdominale !

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52 commentaires

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Page :

obelou

Le 18/03/2014 à 9h14

#1 Signaler
je mets +3 pour le prix mais j'essaierai pas :D
Maaz78

Le 18/03/2014 à 9h20

#2 Signaler
j'en ai un à vendre si une personne est intéressé ;)
LORDYSTYLE

Le 18/03/2014 à 9h21 (Modifié le 18/03/2014 à 9h21)

#3 Signaler
MDR je l'ai acheté la semaine dernière à ce prix la. Ouai il est pas mal par contre pas de tapis comme indiqué! Il y a deux bouts de mousse. Mais ça bosse clairement :)
haribo93

Le 18/03/2014 à 9h26

#4 Signaler
Oui ça fait deux semaines qu'il est à ce prix la, je comprends pas pourquoi AMAZON le remonte à + de 39€
stan

Le 18/03/2014 à 9h29

#5 Signaler
Je suis le seul à trouvé qu'on a l'air d'un con avec ça ?
Hornet

Le 18/03/2014 à 9h30

#6 Signaler
J'en avais un à l'époque, mais un truc vraiment pas solide celui la à l'air pas mal. en tout cas on sent que les abdos travail sa chauffe bien ! +3
c4byp

Le 18/03/2014 à 9h31

#7 Signaler
Merci c'est pris je connaissais déjà c'est ouf ce truc
zicouille

Le 18/03/2014 à 9h46

#8 Signaler
Je pense que je vais me laisser tenter |D
haribo93

Le 18/03/2014 à 9h48

#9 Signaler
@Stan,

non tu n'es pas le seul: première fois que j'ai essayé ma tête a faillit rencontrer le sol :-)
Hornet

Le 18/03/2014 à 9h48

#10 Signaler
Merci finalement j'ai craqué :D
alibobe

Le 18/03/2014 à 9h49

#11 Signaler
Hornet

Le 18/03/2014 à 9h53

#12 Signaler
Pour 13cts de plus je préfère le Casall qui est connu
LeHeron

Le 18/03/2014 à 9h55

#13 Signaler
On dirait un accessoire tout droit tiré d'un SAW ^^
kenyland

Le 18/03/2014 à 10h04

#14 Signaler
Merci je vais me laisser tenter B)
LeHeron

Le 18/03/2014 à 10h26

#16 Signaler
ne pas oublier que l'effort ne s'achète pas !

une serviette et hop séries d'abdos tous les 2 jours...
EnDirectGwada

Le 18/03/2014 à 10h40

#17 Signaler
... il était à 9,90 à décathlon il n'y a pas si longtemps et avec un tapis ! Je vois pas où est le deal dedans ! Ce n'est pas pour vous construire des abdos sa sert a les rendurcir c'est ce qu'on prend pour la boxe par exemple
Yohm

Le 18/03/2014 à 10h40 (Modifié le 18/03/2014 à 10h43)

#18 Signaler
Bon produit, suffisamment solide en ce qui me concerne.
Après sur le deal lui-même, il s'agit du prix standard, j'avais acheté le même l'année dernière à 12,96€.
Pour le tapis, effectivement il s'agit de 2 petits carrés de mousse épais pour protéger les genoux (pour ceux qui veulent les poser), mais ils ont tendance à glisser avec l'effort.
Les poser sur un tapis de gym en mousse permet de mieux les stabiliser.

Le problème des roues de ce type (centrées, à 2 mains) est que la stabilité est vraiment pas terrible.
Avec ce modèle ça va à peu près, mais par contre attention aux blessures car avec ce truc, ça travaille dur, et pas que les abdos (attention au dos) !
LORDYSTYLE

Le 18/03/2014 à 11h49

#19 Signaler
justement c'est parce que c'est instable que tes abdos vont bosser pour stabiliser le corps :)
fre1

Le 18/03/2014 à 15h47

#21 Signaler
J utilise le meme style d appareil mais pris a decatlhon a 15 € avec tapis.Vous allez redecouvrir ou decouvrir vos abdos!
Husotsuki

Le 18/03/2014 à 16h16

#22 Signaler
Fan de Minnie Spotted +3
Easley

Le 18/03/2014 à 16h35

#23 Signaler
Huh, je l'ai acheté il y a quelques jours, je pensais que c'était le prix normal...

En faisant une recherche, on peut trouver que ça tourne autour des 13 euros:
http://www.amazon.fr/s/ref=nb_sb_noss_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Daps&field-keywords=ab%20roller&sprefix=ab+ro%2Caps&rh=i%3Aaps%2Ck%3Aab%20roller

Pour le produit en lui même, il est simple et fait bien travailler les abdos mais aussi le haut du dos, on sent bien la douleur le lendemain... Je vous recommande de regarder quelques vidéos Youtube pour vous guider! Si on s'y prend mal, on peut avoir mal au dos après! Ne cherchez pas à descendre au maximum!
Ronfar

Le 18/03/2014 à 16h36

#24 Signaler
+3, meme si je l'ai payé quelques centimes de moins il y a déjà un an... Il m'a peu servi au passage, même si ce deal m'a donné envie de m'y remettre !

Par contre, comme ça a été dit, faites attention au dos. Sinon, la personne qui m'a convaincu de l'acheter à l'époque était catégorique quant au fait que ça marche.
kawai_miaou

Le 18/03/2014 à 17h43

#25 Signaler
Ps : à réserve aux personnes faisant du déjà du sport et ayant une bonne ceinture abdominale !

J'ai une bonne ceinture abominable plein de graisse, ça marche? :P
ilovedealabs

Le 18/03/2014 à 18h27

#26 Signaler
Allez, on va tenter pour l'été B) par contre, faut que j'arrête dealabs...c'est mauvais pour les $$$
Yohm

Le 18/03/2014 à 18h31

#27 Signaler
Ps : à réserve aux personnes faisant du déjà du sport et ayant une bonne ceinture abdominale !

J'ai une bonne ceinture abominable plein de graisse, ça marche? :P
Tant que tu ne triches pas en prenant appui sur le ventre ! ^^

Blague à part, contrairement à ce qu'on entend souvent, la graisse abdominale et les abdos n'ont pas grand chose à voir. On peut avoir de très bons abdos et avoir beaucoup de mal à assécher la graisse abdominale (cf. graisse sous-cutanée vs viscérale).

Cet exercice ne fera pas perdre (ou presque) de graisse abdominale, mais renforcera grandement non seulement les muscles abdos, mais aussi dorsaux, épaules et triceps... A condition de bien le faire !

C'est un exercice assez complet qui nécessite d'être très vigilant sur les mouvements, sous peine de se bousiller le dos et notamment les lombaires (ne pas se cambrer sous peine de déguster!).
Et c'est plus facile à dire qu'à faire !

Pour le retour dans les débuts, ça peut aider de bloquer les pieds/jambes pour justement éviter de se cambrer et du coup moins forcer sur le dos le temps de renforcer la gaine abdominale/lombaires.

Une personne avertie en vaut deux ! ;)
Easley

Le 18/03/2014 à 19h28

#28 Signaler
Ps : à réserve aux personnes faisant du déjà du sport et ayant une bonne ceinture abdominale !

J'ai une bonne ceinture abominable plein de graisse, ça marche? :P
Tant que tu ne triches pas en prenant appui sur le ventre ! ^^

Blague à part, contrairement à ce qu'on entend souvent, la graisse abdominale et les abdos n'ont pas grand chose à voir. On peut avoir de très bons abdos et avoir beaucoup de mal à assécher la graisse abdominale (cf. graisse sous-cutanée vs viscérale).

Cet exercice ne fera pas perdre (ou presque) de graisse abdominale, mais renforcera grandement non seulement les muscles abdos, mais aussi dorsaux, épaules et triceps... A condition de bien le faire !

C'est un exercice assez complet qui nécessite d'être très vigilant sur les mouvements, sous peine de se bousiller le dos et notamment les lombaires (ne pas se cambrer sous peine de déguster!).
Et c'est plus facile à dire qu'à faire !

Pour le retour dans les débuts, ça peut aider de bloquer les pieds/jambes pour justement éviter de se cambrer et du coup moins forcer sur le dos le temps de renforcer la gaine abdominale/lombaires.

Une personne avertie en vaut deux ! ;)

Yep, le mieux pour perdre le gras du bide c'est le cardio comme la course ou le vélo et le rameur qui est considéré comme l'un des meilleurs outils car il fait travailler environ 80% des muscles.

Cet appareil peut être un complément mais, j'ai lu dans un bouquin qu'il ne fallait pas faire du cardio et de la muscu le même jour.

A vos ventres!
Vince

Le 18/03/2014 à 20h29 (Modifié le 18/03/2014 à 20h30)

#29 Signaler
-3, je préfère les deals Kinder |o


Je confirme pour la perte de gras, rien ne vaut le vélo ou la course à pieds... à condition d'avoir une alimentation adaptée. J'ai perdu 12kg en trois mois il y a 3/4 ans avec le vélo. Là, j'aimerais perdre ma bedaine revenue (bien loin d'avant tout de même), et bien je n'y arrive pas malgré mes deux sorties de 10/15km de course à pieds par semaine. La faute à la malbouffe :|
Tiib

Le 18/03/2014 à 21h32

#30 Signaler
Pour moi ça ne travaille pas que les abdos mais aussi les muscles autours des epaules, ca me parait moins efficace qu'un vrai banc abdominal ...
baltique

Le 18/03/2014 à 22h25

#31 Signaler
+ 3 mais je prends pas, je suis super bien foutu!
kawai_miaou

Le 18/03/2014 à 22h34

#32 Signaler
-3, je préfère les deals Kinder |o


Je confirme pour la perte de gras, rien ne vaut le vélo ou la course à pieds... à condition d'avoir une alimentation adaptée. J'ai perdu 12kg en trois mois il y a 3/4 ans avec le vélo. Là, j'aimerais perdre ma bedaine revenue (bien loin d'avant tout de même), et bien je n'y arrive pas malgré mes deux sorties de 10/15km de course à pieds par semaine. La faute à la malbouffe :|

Moi c'est pareil, j'allais courir puis après il fait moche/froid j'ai arrêté puis après ta la flemme puis tu mange de la merde et voila xD

Faut de la volonté xD
chibreBois

Le 18/03/2014 à 22h47

#33 Signaler
A utiliser par des gens ayant déjà de bons abdos, sinon c'est la face contre le sol assuré
Silaxe

Le 19/03/2014 à 0h35

#34 Signaler
Ça me tente bien mais comme ça a 80 % de chance de prendre la poussière sous un placard...
J'hésite, les 20 % de chances restantes, c'est pas non plus anodin ;)
lamecherebelle

Le 19/03/2014 à 2h57

#35 Signaler
+ 3 mais je prends pas, je suis super bien foutu!
c'est lui le meilleur commentaire(demande de preuve ':) )
lamecherebelle

Le 19/03/2014 à 3h00

#36 Signaler
Ça me tente bien mais comme ça a 80 % de chance de prendre la poussière sous un placard...
J'hésite, les 20 % de chances restantes, c'est pas non plus anodin ;)
fait comme moi regarde ailleurs et passe ton chemin (oh une part de pizza ... :'( )
FrenchyPlot

Le 20/03/2014 à 9h12

#37 Signaler
Reçu à l'instant, il manque des éléments. Je n'ai que les deux trucs en mousse, un bras et c'est tout. Il doit manquer une barre centrale et et l'autre bras...
LORDYSTYLE

Le 20/03/2014 à 9h15

#38 Signaler
Reçu à l'instant, il manque des éléments. Je n'ai que les deux trucs en mousse, un bras et c'est tout. Il doit manquer une barre centrale et et l'autre bras...
Ha tu n'as pas de chance. Il y a 5 éléments au total :
une barre avec 1 poignée une deuxième poignée 2 roues et 2 carrés de mousse.
baltique

Le 20/03/2014 à 10h21 (Modifié le 20/03/2014 à 10h22)

#39 Signaler
Reçu à l'instant, il manque des éléments. Je n'ai que les deux trucs en mousse, un bras et c'est tout. Il doit manquer une barre centrale et et l'autre bras...

Tain, avec ce qu'il manque, si t'arrives à faire des abdos dans ces conditions, tu vas être taillé comme une bête :D (d'un seul coté évidemment)
Hornet

Le 20/03/2014 à 13h44

#40 Signaler
commande reçue a l'instant , pour ma part il manque rien , reste plus qu'a... -_-' lol

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