Appareil abdominaux Casall Ab Roller
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Appareil abdominaux Casall Ab Roller

13,12€
0,95€
52
18 mars 201418 mars 2014
Bonjour à tous,

pour ceux qui recherche des abdos en béton avant l'été, ne chercher plus c'est ce petit accessoire qu'il vous faut !
Je peux vous assurer que c'est l'un des meilleurs exercices à faire :

youtube.com/wat…ncA

Ps : à réserve aux personnes faisant du déjà du sport et ayant une bonne ceinture abdominale !

Pour obtenir la livraison gratuite il vous suffit d'ajouter ce livre à 0.95€ à votre commande amazon.fr/dp/…28/

52 commentaires

je mets +3 pour le prix mais j'essaierai pas

j'en ai un à vendre si une personne est intéressé

MDR je l'ai acheté la semaine dernière à ce prix la. Ouai il est pas mal par contre pas de tapis comme indiqué! Il y a deux bouts de mousse. Mais ça bosse clairement

Posteur

Oui ça fait deux semaines qu'il est à ce prix la, je comprends pas pourquoi AMAZON le remonte à + de 39€

Je suis le seul à trouvé qu'on a l'air d'un con avec ça ?

J'en avais un à l'époque, mais un truc vraiment pas solide celui la à l'air pas mal. en tout cas on sent que les abdos travail sa chauffe bien ! +3

Merci c'est pris je connaissais déjà c'est ouf ce truc

Je pense que je vais me laisser tenter

Posteur

@Stan,

non tu n'es pas le seul: première fois que j'ai essayé ma tête a faillit rencontrer le sol :-)

Merci finalement j'ai craqué

Sinon il y a celui là : amazon.fr/AB-…TPY

13cts moins cher mais avec un tapis...

Pour 13cts de plus je préfère le Casall qui est connu

On dirait un accessoire tout droit tiré d'un SAW ^^

Merci je vais me laisser tenter

C fait

ne pas oublier que l'effort ne s'achète pas !

une serviette et hop séries d'abdos tous les 2 jours...
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supprimé20145

... il était à 9,90 à décathlon il n'y a pas si longtemps et avec un tapis ! Je vois pas où est le deal dedans ! Ce n'est pas pour vous construire des abdos sa sert a les rendurcir c'est ce qu'on prend pour la boxe par exemple

Bon produit, suffisamment solide en ce qui me concerne.
Après sur le deal lui-même, il s'agit du prix standard, j'avais acheté le même l'année dernière à 12,96€.
Pour le tapis, effectivement il s'agit de 2 petits carrés de mousse épais pour protéger les genoux (pour ceux qui veulent les poser), mais ils ont tendance à glisser avec l'effort.
Les poser sur un tapis de gym en mousse permet de mieux les stabiliser.

Le problème des roues de ce type (centrées, à 2 mains) est que la stabilité est vraiment pas terrible.
Avec ce modèle ça va à peu près, mais par contre attention aux blessures car avec ce truc, ça travaille dur, et pas que les abdos (attention au dos) !

justement c'est parce que c'est instable que tes abdos vont bosser pour stabiliser le corps

Commandé

J utilise le meme style d appareil mais pris a decatlhon a 15 € avec tapis.Vous allez redecouvrir ou decouvrir vos abdos!

Fan de Minnie Spotted +3

Huh, je l'ai acheté il y a quelques jours, je pensais que c'était le prix normal...

En faisant une recherche, on peut trouver que ça tourne autour des 13 euros:
amazon.fr/s/r…ler

Pour le produit en lui même, il est simple et fait bien travailler les abdos mais aussi le haut du dos, on sent bien la douleur le lendemain... Je vous recommande de regarder quelques vidéos Youtube pour vous guider! Si on s'y prend mal, on peut avoir mal au dos après! Ne cherchez pas à descendre au maximum!

+3, meme si je l'ai payé quelques centimes de moins il y a déjà un an... Il m'a peu servi au passage, même si ce deal m'a donné envie de m'y remettre !

Par contre, comme ça a été dit, faites attention au dos. Sinon, la personne qui m'a convaincu de l'acheter à l'époque était catégorique quant au fait que ça marche.

a

Ps : à réserve aux personnes faisant du déjà du sport et ayant une bonne c … Ps : à réserve aux personnes faisant du déjà du sport et ayant une bonne ceinture abdominale !



J'ai une bonne ceinture abominable plein de graisse, ça marche?

Allez, on va tenter pour l'été par contre, faut que j'arrête dealabs...c'est mauvais pour les $$$

kawai_miaou

J'ai une bonne ceinture abominable plein de graisse, ça marche?


Tant que tu ne triches pas en prenant appui sur le ventre ! ^^

Blague à part, contrairement à ce qu'on entend souvent, la graisse abdominale et les abdos n'ont pas grand chose à voir. On peut avoir de très bons abdos et avoir beaucoup de mal à assécher la graisse abdominale (cf. graisse sous-cutanée vs viscérale).

Cet exercice ne fera pas perdre (ou presque) de graisse abdominale, mais renforcera grandement non seulement les muscles abdos, mais aussi dorsaux, épaules et triceps... A condition de bien le faire !

C'est un exercice assez complet qui nécessite d'être très vigilant sur les mouvements, sous peine de se bousiller le dos et notamment les lombaires (ne pas se cambrer sous peine de déguster!).
Et c'est plus facile à dire qu'à faire !

Pour le retour dans les débuts, ça peut aider de bloquer les pieds/jambes pour justement éviter de se cambrer et du coup moins forcer sur le dos le temps de renforcer la gaine abdominale/lombaires.

Une personne avertie en vaut deux !

Yohm

Tant que tu ne triches pas en prenant appui sur le ventre ! ^^Blague à … Tant que tu ne triches pas en prenant appui sur le ventre ! ^^Blague à part, contrairement à ce qu'on entend souvent, la graisse abdominale et les abdos n'ont pas grand chose à voir. On peut avoir de très bons abdos et avoir beaucoup de mal à assécher la graisse abdominale (cf. graisse sous-cutanée vs viscérale).Cet exercice ne fera pas perdre (ou presque) de graisse abdominale, mais renforcera grandement non seulement les muscles abdos, mais aussi dorsaux, épaules et triceps... A condition de bien le faire !C'est un exercice assez complet qui nécessite d'être très vigilant sur les mouvements, sous peine de se bousiller le dos et notamment les lombaires (ne pas se cambrer sous peine de déguster!).Et c'est plus facile à dire qu'à faire !Pour le retour dans les débuts, ça peut aider de bloquer les pieds/jambes pour justement éviter de se cambrer et du coup moins forcer sur le dos le temps de renforcer la gaine abdominale/lombaires.Une personne avertie en vaut deux !



Yep, le mieux pour perdre le gras du bide c'est le cardio comme la course ou le vélo et le rameur qui est considéré comme l'un des meilleurs outils car il fait travailler environ 80% des muscles.

Cet appareil peut être un complément mais, j'ai lu dans un bouquin qu'il ne fallait pas faire du cardio et de la muscu le même jour.

A vos ventres!

-3, je préfère les deals Kinder |o

Spoiler

J'plaisante



Je confirme pour la perte de gras, rien ne vaut le vélo ou la course à pieds... à condition d'avoir une alimentation adaptée. J'ai perdu 12kg en trois mois il y a 3/4 ans avec le vélo. Là, j'aimerais perdre ma bedaine revenue (bien loin d'avant tout de même), et bien je n'y arrive pas malgré mes deux sorties de 10/15km de course à pieds par semaine. La faute à la malbouffe

Pour moi ça ne travaille pas que les abdos mais aussi les muscles autours des epaules, ca me parait moins efficace qu'un vrai banc abdominal ...
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supprimé8810

+ 3 mais je prends pas, je suis super bien foutu!

Vince

-3, je préfère les deals Kinder |oJe confirme pour la perte de gras, r … -3, je préfère les deals Kinder |oJe confirme pour la perte de gras, rien ne vaut le vélo ou la course à pieds... à condition d'avoir une alimentation adaptée. J'ai perdu 12kg en trois mois il y a 3/4 ans avec le vélo. Là, j'aimerais perdre ma bedaine revenue (bien loin d'avant tout de même), et bien je n'y arrive pas malgré mes deux sorties de 10/15km de course à pieds par semaine. La faute à la malbouffe



Moi c'est pareil, j'allais courir puis après il fait moche/froid j'ai arrêté puis après ta la flemme puis tu mange de la merde et voila

Faut de la volonté

A utiliser par des gens ayant déjà de bons abdos, sinon c'est la face contre le sol assuré

Ça me tente bien mais comme ça a 80 % de chance de prendre la poussière sous un placard...
J'hésite, les 20 % de chances restantes, c'est pas non plus anodin

baltique

+ 3 mais je prends pas, je suis super bien foutu!

c'est lui le meilleur commentaire(demande de preuve )

Silaxe

Ça me tente bien mais comme ça a 80 % de chance de prendre la poussière so … Ça me tente bien mais comme ça a 80 % de chance de prendre la poussière sous un placard...J'hésite, les 20 % de chances restantes, c'est pas non plus anodin

fait comme moi regarde ailleurs et passe ton chemin (oh une part de pizza ... )

Reçu à l'instant, il manque des éléments. Je n'ai que les deux trucs en mousse, un bras et c'est tout. Il doit manquer une barre centrale et et l'autre bras...

FrenchyPlot

Reçu à l'instant, il manque des éléments. Je n'ai que les deux trucs en mo … Reçu à l'instant, il manque des éléments. Je n'ai que les deux trucs en mousse, un bras et c'est tout. Il doit manquer une barre centrale et et l'autre bras...


Ha tu n'as pas de chance. Il y a 5 éléments au total :
une barre avec 1 poignée une deuxième poignée 2 roues et 2 carrés de mousse.
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supprimé8810

FrenchyPlot

Reçu à l'instant, il manque des éléments. Je n'ai que les deux trucs en mo … Reçu à l'instant, il manque des éléments. Je n'ai que les deux trucs en mousse, un bras et c'est tout. Il doit manquer une barre centrale et et l'autre bras...



Tain, avec ce qu'il manque, si t'arrives à faire des abdos dans ces conditions, tu vas être taillé comme une bête (d'un seul coté évidemment)

commande reçue a l'instant , pour ma part il manque rien , reste plus qu'a... lol
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