Appareil de Musculation Abdominale Gymform AB Celerate
14°Expiré

Appareil de Musculation Abdominale Gymform AB Celerate

55,99€89,99€-38% Gratuit GratuitBons plans Cdiscount
14
9 juillet 2017
Pour obtenir des beaux abdos muscles, voici un appareil que peux vous intéresser, pour cet été c'est loupé, mais on prendra de l'avance pour le prochain

Fourni avec mode d'emploi, et quelques conseil d'alimentation.


**Entraînement complet du corps et résistance variable et réglable. Cet appareil convient à tous les âges et tous les niveaux et est conçu pour faire travailler l'ensemble du tronc et ainsi d'afficher des abdominaux musclés. 6 exercices + entraînement cardio vasculaire. Inclut : Appareil GymForm Ab Celebrate, Mode d'emploi, Régime diététique, Guide d'entraînement avancé**
Informations supplémentaires
14 commentaires
http://m.memegen.com/8gkkva.jpg
Le truc tout pourri, commencez par la base, tractions/pompes/abdos classiques
Sponsorisé par le bon coin! Ou Chuck la motivation!
Je me suis toujours posé la question si ça fonctionné vraiment ces appareils ? Donc si quelqu'un à cet appareil si il peut me dire si ça fonctionne vraiment.
Whitehawk

Le truc tout pourri, commencez par la base, tractions/pompes/abdos … Le truc tout pourri, commencez par la base, tractions/pompes/abdos classiques


Beh franchement, avec tout ce qu'on entend sur les exercices mal faits qui peuvent avoir des répercussions physiques (en particulier les abdos), un appareil pour guider et potentiellement bien faire le mouvement peut être rassurant et même motivant.

Après concernant la qualité de cet appareil précisément, je n'y connais rien.

Edit : orthographe
C'est pas en faisant juste des abdos que t'auras des abdos, c'est en faisant du sport + manger correctement pour être sec, y'a des mecs ils font jamais d'abdos et pourtant ils ont des tablettes
Le gainage pour les abdos y'a rien de mieux.
Rapide, (presque) impossible à mal faire, efficace.
Okin

Le gainage pour les abdos y'a rien de mieux.Rapide, (presque) impossible … Le gainage pour les abdos y'a rien de mieux.Rapide, (presque) impossible à mal faire, efficace.


Le gainage ne va pas te tracer les abdos , c'est surtout utile pour les renforcer ( sport de combat etc..) et ta posture , pour les tracer les crunchs seront beaucoup plus efficace
Des sites à conseiller?
blond1

Des sites à conseiller?



Méthode lafay pour les noobs c'est pas mal
Posteur
Ma femme prefere la brioche au chocolat,
Whitehawk

Méthode lafay pour les noobs c'est pas mal



Par pitié évite la méthode Lafay (risque de blessure + très faible résultats)
Tu fais comment pour te blesser avec la méthode lafay ? C'est que des exos basiques et si t'as pas de résultat y'a un problème quand même, je l'ai fait pendant un moment avant de commencer la muscu en salle et j'en garde un bon souvenir
Whitehawk

Tu fais comment pour te blesser avec la méthode lafay ? C'est que des … Tu fais comment pour te blesser avec la méthode lafay ? C'est que des exos basiques et si t'as pas de résultat y'a un problème quand même, je l'ai fait pendant un moment avant de commencer la muscu en salle et j'en garde un bon souvenir



pareille pour ma part j'en faisais en complément de la boxe anglaise et aucune blessure contrairement à la fonte ou je me suis fait une tendinite au DC , on est juste tomber sur un anti lafay qui n'as certainement jamais essayer la méthode et qui répète les conneries des autres,

j'ai eu quand même de meilleur congestion sur la fonte notamment jambes , pec , par contre pour le dos j'en revient à faire du lafay ( c'est à dire tractions avec 30 secondes de pause ) et je fini sur du soulevé de terre / rowing , je pense qu'il n'y a pas de méthode parfaite et commencer par lafay est un très bon début à la musculation notamment pour les petits budget
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