Application "Courir pour perdre du poids PRO" gratuite sur iOS (au lieu de 1.99 €)
395°Expiré

Application "Courir pour perdre du poids PRO" gratuite sur iOS (au lieu de 1.99 €)

73
3 mai 2016 3 mai 2016
SPECIALEMENT conçu pour LA PERTE DE POIDS : Programme unique de course fractionnée, avec marche et sprint.
- Choisissez parmi 6 programmes d'entrainement ;
- 3 niveaux de difficulté ;
- Entrainement de 2 mois avec 3 séances par semaine.

PROGRAMMES D'ENTRAINEMENT POUR CHAQUE OCCASION : Plus de programmes d'entrainement afin de diversifier vos exercices.
- La course pour la perte de poids ;
- Entraîneur pour courir 5 km ;
- Entraîneur pour courir 10 km ;
- Commencez à courir ;
- Marche pour la perte de poids.

FORMATION PRATIQUE : Il vous suffit de faire de votre mieux pendant la séance, l'appli fera le reste.
- 5 coachs différents ;
- Instructions vocales détaillées ;
- Encouragements et statistiques mis à jour pendant la course ;
- Choisissez le nombre d'instructions audio que vous souhaitez entendre.

STATISTIQUES DETAILLEES : Gardez une trace de tous vos exercices, pour suivre votre progression.
- Surveiller la distance, la durée, le rythme et les pas ;
- Carte GPS de chaque entrainement ;
- Calcul précis des calories perdues ;
- Modification manuelle du journal de bord, pour les fans de tapis de course ;
- Notez votre humeur, la météo ou prenez des notes ;
- Prenez des photos pendant la course, grâce à l'application ;
- Synchronisation avec Apple Health, Fitbit, Runkeeper et MapMyRun.

COOL RUNNING MUSIC : Ecoutez de la musique d'entrainement, pour améliorer vos résultats de 15% et votre motivation de 35%.
- Le rythme de la musique s'adapte à celui de votre entraînement ;
- Plus de 1000 Mix, de DJ talentueux ;
- De nouveau Mix disponibles chaque jour ;
- Tous les genres ;
- Votre propre musique réglée à votre rythme.

Et MEME PLUS : De nombreuses autres fonctionnalités pour rendre votre entrainement encore plus efficace.
- Des dizaines de conseils utiles ;
- Partagez vos photos, vos stats et vos routes avec vos amis via Facebook et Twitter ;
- Pause automatique de la séance.

PREMIUM : Améliorez vos résultats grâce à l'abonnement Premium.
- Choisissez parmi 5 coachs – du plus sympathique et gentil, au plus dur avec son style militaire ;
- Débloquez toutes les programmes de perte de poids avec 48 semaines d'entrainement ;
- Ecoutez des Mix de musique spécialement conçus pour la course ;
- Réglez votre musique depuis iTunes/Apple Music, à votre rythme de course.
=======================
Si vous choisissez d’obtenir une adhésion Premium, le paiement sera prélevé de votre compte iTunes lors de la confirmation de l’achat. Votre abonnement est de 5,99 € par mois ou de 49,99 € par an. (Le prix peut différer selon la région). Votre abonnement sera renouvelé automatiquement à moins qu’il ne soit annulé au moins 24 heures avant la fin de la période prédéterminée. Une annulation de l’abonnement actuel avant la fin de la période prédéterminée n’est pas autorisée.
La désactivation d’un renouvellement automatique peut être effectuée dans les paramètres de votre compte iTunes après l’achat. Vous pouvez également gérer vos abonnements dans les paramètres de votre compte après achat.

--------------------

Oui oui il y a des achats in app pour être "Premium" mais regardez bien, c'est juste pour avoir un coach ou autres options inutiles

73 commentaires

Ouf je n' ai pas d' iPhone ^^

Merci quand même

Y'a besoin d'une application pour ça?

Posteur

MmePatate.

Ouf je n' ai pas d' iPhone ^^Merci quand même



Quand je vois tes petits déjeuners équilibrés en photo je me dis que tu n'as pas besoin de ça

Merci +1

Posteur

DjyKah

Y'a besoin d'une application pour ça?



un peu comme le runstatic, je m'en sers beaucoup pour voir le trajet et autre statistique

Flaaaaame
Ah bein non

Posteur

danygo38

Flaaaaame :DAh bein non



Ça aurait été coordonnée avec la photo de l'appli ^^

Y a pas la même chose mais en remplaçant poids par argent !

Posteur

Islem75

Y a pas la même chose mais en remplaçant poids par argent !



Il y a Dealabs qui existe pour ça ^^ et pas besoin de courir

C'est pas en courant qu'on perd du poids

Posteur

jojo35170

C'est pas en courant qu'on perd du poids



Ah bon ?

J'ai jamais couru avec mon nouvel iPhone, je l'ai souvent fait avec mon ancien Android et Runtastic.
Déjà que mon Android avait du mal à tenir, j'ai de sérieux doutes pour l'iPhone (GPS+Musique+4G Ouch... a moins de courir 20 minutes :D)

Mais je prends quand même +1 !

Posteur

Lokros

J'ai jamais couru avec mon nouvel iPhone, je l'ai souvent fait avec mon … J'ai jamais couru avec mon nouvel iPhone, je l'ai souvent fait avec mon ancien Android et Runtastic.Déjà que mon Android avait du mal à tenir, j'ai de sérieux doutes pour l'iPhone (GPS+Musique+4G Ouch... a moins de courir 20 minutes :D)



45 min de course sont largement efficace ton iphone devrait tenir cette durée je le fais avec un Iphone 4S pendant 50 min ^^

DylDec

45 min de course sont largement efficace ton iphone devrait tenir … 45 min de course sont largement efficace ton iphone devrait tenir cette durée je le fais avec un Iphone 4S pendant 50 min ^^



Je testerai ce soir, on verra ce que ça donne !
Des avantages par rapport à Runtastic mis à part que c'est gratuit ?

DylDec

Ah bon ?


Courir ça fait perdre du poid c'est vrai. Mais je dirais que pour perdre du poids voici la recette :
1) Manger correctement => Pas trop gras pas trop salé ni sucré
2) Se muscler => En effet, la musculation développe nos muscles donc notre corps va dépenser plus d'énergie même au repos même en dormant quoi.
3) Courir => pour maigrir il faut dépenser de l'énergie et en courant on se dépense beaucoup.

Cependant courir uniquement ben notre masse musculaire prend un coup également. du coup au repos on ne dépens pas beaucoup d'énergie...

Posteur

torque2

Courir ça fait perdre du poid c'est vrai. Mais je dirais que pour perdre … Courir ça fait perdre du poid c'est vrai. Mais je dirais que pour perdre du poids voici la recette :1) Manger correctement => Pas trop gras pas trop salé ni sucré2) Se muscler => En effet, la musculation développe nos muscles donc notre corps va dépenser plus d'énergie même au repos même en dormant quoi.3) Courir => pour maigrir il faut dépenser de l'énergie et en courant on se dépense beaucoup. Cependant courir uniquement ben notre masse musculaire prend un coup également. du coup au repos on ne dépens pas beaucoup d'énergie...



Perso je suis en prise de masse et beaucoup de coach m'ont conseillé de faire du cardio (je cours que le dimanche ^^) afin de prendre un minimum de gras.

Je suis d'accord avec toi sur le fait que 80 % de la nutrition fait notre corps ^^

Pour maigrir = courir + manger sainement

Spoiler

Sans oublier le cheat meal du samedi

Sinon une cure de Taenia solium et hop vous perdez vos kilos en trop en quelques semaines !
C'est bio en plus !

Posteur

Lokros

Je testerai ce soir, on verra ce que ça donne !Des avantages par rapport … Je testerai ce soir, on verra ce que ça donne !Des avantages par rapport à Runtastic mis à part que c'est gratuit ?



Je dirais des programmes différents ^^
Avatar

supprimé44181

Sauf que lorsqu'on débute la course à pied, le gras se transforme en muscle et comme le muscle est plus lourd que la graisse, on ne perd pas forcément de poids. Donc il ne faut pas regarder que le poids.

Sinon j'utilise runtastic sur mon smartphone Android. C'est un nexus 5 qui va avoir 3 ans et la batterie qui est naze doit se décharger de 50%. Pourtant j'écoute la radio en même temps et l'utilisation de la data fait diminuer encore plus la batterie. Et je cours 10km en 1heure. Donc en théorie, n'importe quel smarphone devrait avoir assez de batterie. Sauf si vous courez un semi ^^

C'est le tinder du sport

Posteur

kepohe

Sauf que lorsqu'on débute la course à pied, le gras se transforme en m … Sauf que lorsqu'on débute la course à pied, le gras se transforme en muscle et comme le muscle est plus lourd que la graisse, on ne perd pas forcément de poids. Donc il ne faut pas regarder que le poids.Sinon j'utilise runtastic sur mon smartphone Android. C'est un nexus 5 qui va avoir 3 ans et la batterie qui est naze doit se décharger de 50%. Pourtant j'écoute la radio en même temps et l'utilisation de la data fait diminuer encore plus la batterie. Et je cours 10km en 1heure. Donc en théorie, n'importe quel smarphone devrait avoir assez de batterie. Sauf si vous courez un semi ^^



On m'a toujours dit que la balance ne servais a rien, c'est ce que l'on voit dans le miroir qui compte

DylDec

Ça aurait été coordonnée avec la photo de l'appli ^^


Oui c'était ça la blague

Posteur

danygo38

Oui c'était ça la blague



J'avais bien compris

DylDec

J'avais bien compris


Oui mais j'avais compris que t'avais compris

Posteur

danygo38

Oui mais j'avais compris que t'avais compris



Javais compris que tu avais compris que j'avais compris

allez stop

kepohe

Sauf que lorsqu'on débute la course à pied, le gras se transforme en m … Sauf que lorsqu'on débute la course à pied, le gras se transforme en muscle et comme le muscle est plus lourd que la graisse, on ne perd pas forcément de poids. Donc il ne faut pas regarder que le poids.Sinon j'utilise runtastic sur mon smartphone Android. C'est un nexus 5 qui va avoir 3 ans et la batterie qui est naze doit se décharger de 50%. Pourtant j'écoute la radio en même temps et l'utilisation de la data fait diminuer encore plus la batterie. Et je cours 10km en 1heure. Donc en théorie, n'importe quel smarphone devrait avoir assez de batterie. Sauf si vous courez un semi ^^



La graisse se transforme en muscle...

Merci

kepohe

Sauf que lorsqu'on débute la course à pied, le gras se transforme en m … Sauf que lorsqu'on débute la course à pied, le gras se transforme en muscle et comme le muscle est plus lourd que la graisse, on ne perd pas forcément de poids. Donc il ne faut pas regarder que le poids.Sinon j'utilise runtastic sur mon smartphone Android. C'est un nexus 5 qui va avoir 3 ans et la batterie qui est naze doit se décharger de 50%. Pourtant j'écoute la radio en même temps et l'utilisation de la data fait diminuer encore plus la batterie. Et je cours 10km en 1heure. Donc en théorie, n'importe quel smarphone devrait avoir assez de batterie. Sauf si vous courez un semi ^^



Ben de manière général, je fais du 1h00-1h30 et la batterie de mon LG G2 flambait mais comme j'avais une ROM Custom et tout le tralàlàlà, peut-être que ça se passera mieux avec l'iPhone !

Je pense sinon qu'en courant, au pire tu prends des cuisses, pour ce qui est du haut du corps, ça brûle, pas sûr que tu te muscles les bras ou les pecs en courant, au mieux ça te dessine.
Sinon pour perdre et se dessiner (un minimum), pour moi y a pas mieux que du HIIT.

kepohe

Sauf que lorsqu'on débute la course à pied, le gras se transforme en m … Sauf que lorsqu'on débute la course à pied, le gras se transforme en muscle et comme le muscle est plus lourd que la graisse, on ne perd pas forcément de poids. Donc il ne faut pas regarder que le poids.Sinon j'utilise runtastic sur mon smartphone Android. C'est un nexus 5 qui va avoir 3 ans et la batterie qui est naze doit se décharger de 50%. Pourtant j'écoute la radio en même temps et l'utilisation de la data fait diminuer encore plus la batterie. Et je cours 10km en 1heure. Donc en théorie, n'importe quel smarphone devrait avoir assez de batterie. Sauf si vous courez un semi ^^




Le gras qui se transforme en muscle....un mythe

Posteur

Bouls

Le gras qui se transforme en muscle....un mythe



Ca serait tellement bien

Lokros

Ben de manière général, je fais du 1h00-1h30 et la batterie de mon LG G2 f … Ben de manière général, je fais du 1h00-1h30 et la batterie de mon LG G2 flambait mais comme j'avais une ROM Custom et tout le tralàlàlà, peut-être que ça se passera mieux avec l'iPhone !Je pense sinon qu'en courant, au pire tu prends des cuisses, pour ce qui est du haut du corps, ça brûle, pas sûr que tu te muscles les bras ou les pecs en courant, au mieux ça te dessine.Sinon pour perdre et se dessiner (un minimum), pour moi y a pas mieux que du HIIT.


HIIT?

VmaxParis

HIIT?



High-Intensity Interval Training.
Ce sont typiquement des programmes d'endurance comme Insanity.
Tu brûles comme pas possible dans ses programmes et ça permet de te renforcer musculairement.

Après c'est clairement épuisant pour le corps. Je pense pas que ça soit conseillé sur la longue durée mais sur quelques mois, ça fait ses preuves.

Lokros

J'ai jamais couru avec mon nouvel iPhone, je l'ai souvent fait avec mon … J'ai jamais couru avec mon nouvel iPhone, je l'ai souvent fait avec mon ancien Android et Runtastic.Déjà que mon Android avait du mal à tenir, j'ai de sérieux doutes pour l'iPhone (GPS+Musique+4G Ouch... a moins de courir 20 minutes :D)Mais je prends quand même +1 !


J'ai déjà fait des semi en 4g avec iPhone, me reste 40%

qtron

Sinon une cure de Taenia solium et hop vous perdez vos kilos en trop en … Sinon une cure de Taenia solium et hop vous perdez vos kilos en trop en quelques semaines !C'est bio en plus !


C'est gore

Lokros

High-Intensity Interval Training.Ce sont typiquement des programmes … High-Intensity Interval Training.Ce sont typiquement des programmes d'endurance comme Insanity.Tu brûles comme pas possible dans ses programmes et ça permet de te renforcer musculairement.Après c'est clairement épuisant pour le corps. Je pense pas que ça soit conseillé sur la longue durée mais sur quelques mois, ça fait ses preuves.


Insanity ça défonce
Avatar

supprimé44181

Bah même si le gras se transforme pas en muscle en courant tu faits fondre le gras et tu prends du muscle au niveau des jambes. Après c'est sur que tu vas pas avoir des pecs et des biceps qui vont pousser parce que tu cours mais ça fait travailler les abdos...

torque2

Courir ça fait perdre du poid c'est vrai. Mais je dirais que pour perdre … Courir ça fait perdre du poid c'est vrai. Mais je dirais que pour perdre du poids voici la recette :1) Manger correctement => Pas trop gras pas trop salé ni sucré2) Se muscler => En effet, la musculation développe nos muscles donc notre corps va dépenser plus d'énergie même au repos même en dormant quoi.3) Courir => pour maigrir il faut dépenser de l'énergie et en courant on se dépense beaucoup. Cependant courir uniquement ben notre masse musculaire prend un coup également. du coup au repos on ne dépens pas beaucoup d'énergie...



C'est exact. Le programme ici reste très intéressant, car il est axé sur le fractionné. En gros, on alterne entre rythme très élevé sur un court laps de temps, et rythme soutenu sur un laps un peu plus long.

J'ajouterai que pour perdre du poids, il existe une solution magique et simple : pour seulement 2,99€je vous la dévoile. Non je déconne . La solution simple est celle-ci : manger LEN-TE-MENT. Votre estomac communique avec votre cerveau, mais la sensation de satiété prend du temps à arriver. Ajoutez à ça le fait que vous digérez mieux, épargnant de futurs séquelles à votre corps, colon, etc. Le truc, c'est qu'on ne s'en rend pas compte au début. Du coup, l'astuce est simple : imaginez que vous êtes face à quelqu'un que vous ne connaissez pas. Genre dîner d'affaire ou Speed Dating. Généralement, dans ces situations, on évite de manger vite et... on mange moins

Merci DylDec! C'est pris! Perdre du poids gratuitement ça n'a pas de prix

DylDec

Quand je vois tes petits déjeuners équilibrés en photo je me dis que tu n' … Quand je vois tes petits déjeuners équilibrés en photo je me dis que tu n'as pas besoin de ça



Les petits déjeuners doivent être riches... C'est important. Œufs, beans, fromage, amandes, thé, fruit...

Si on n'a pas d'iPhone, c'est gratuit de courir pour perdre du poids ? ou Apple a déposé un brevet pour ce concept révolutionnaire ?
Laisser un commentaire
Avatar
@
    Texte