Ce deal n'est malheureusement plus d'actualité.
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25 mai 2021

Ce deal n'est plus valable, mais voici des idées pour trouver votre bonheur :

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La marche régulière est un bon remède pour le corps et l'esprit.
Si vous continuez à marcher avec Tom, vous pourrez faire le tour du monde un jour!

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  • Comment marcher avec une bonne posture :
1. Renforcez votre poitrine, votre dos et vos épaules
2. Rentrez votre menton et regardez vers l'avant.
3. Marchez comme si vous poussiez le sol par vos pieds, en gardant vos jambes en forme de 11. et faites toucher vos pieds au sol dans l'ordre de votre talon -> semelle -> gros orteil.
4. Balancez légèrement vos bras en avant et en arrière en les gardant près de votre corps

  • Effets de la marche :
La vitamine D, qui est bonne pour le système immunitaire, est produite par la lumière du soleil sur votre peau lorsque vous marchez. De plus, la marche régulière réduit le risque de maladie cardiaque et vous aide à contrôler votre stress et votre dépression.

*Cette application utilise le HealthKit et les données de santé pour s'intégrer à l'application Health.



Distributeur : IDEAMP Co., Ltd.
Taille : 19 Mo
Compatibilité : iPhone et iPod Touch.
Nécessite iOS 14.1 ou version ultérieure.

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.


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