Banc abdominaux et musculation Domyos
615°Expiré

Banc abdominaux et musculation Domyos

19,99€34,98€ -43% Bons plans Decathlon
94
24 juin 2017
Salut à tous,

L'été est là il faut s'y mettre xD

Déstockage décathlon sur cette ref, il en reste sur un grand nombre de magasins (voir la carte des dispos sur le site)

@++
Informations supplémentaires
94 commentaires
Lol +1
ronny

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Lol -1
ray75

Lol -1


Lol = 0
jordanz59

Lol = 0


Non c'est :
2 Lol=0 Lol = 0
pour les gens qui ont ce produit:quels sont vos avis svp?car sur decathlon les avis sont partagés.
Rien ne vaut la planche (gainage), simple et très efficace. Pour ceux qui ont le dos costauds, utilisez en plus la roue abdominale.
LOL
Sert à rien! Si vous n'arrivez pas à aller à la salle de sport, pensez vous réellement que vous ferrez plus de sport chez vous ?

(seulement une faible partie des personnes arrive à suivre un programme sportif chez eux, je ne dit donc pas que tlm est fainéant)
n.jd

Rien ne vaut la planche (gainage), simple et très efficace. Pour ceux qui … Rien ne vaut la planche (gainage), simple et très efficace. Pour ceux qui ont le dos costauds, utilisez en plus la roue abdominale.



Pour construire un 6 pack cela ne suffit pas. Pour un ventre plat et avoir une sangle abdominal il faut combiner plusieurs exercices
kevzqn

Pour construire un 6 pack cela ne suffit pas. Pour un ventre plat et … Pour construire un 6 pack cela ne suffit pas. Pour un ventre plat et avoir une sangle abdominal il faut combiner plusieurs exercices


Un avoir un bonne alimentation
Un deal pour un banc de muscu et alter? Merci sinon +1 pour le prix
La roue c est vraiment bien ou pas ?
Et y en a qui vont bloquer leurs pieds pour faire des abdos et risquer des lésions...
Mieux vaut éviter d'utiliser ça pour des abdos. Mieux vaut éviter d'acheter ça en fait
capal

Si vous n'arrivez pas à aller à la salle de sport, pensez vous réellement … Si vous n'arrivez pas à aller à la salle de sport, pensez vous réellement que vous ferrez plus de sport chez vous ?


Pour moi le plus gros obstacle à la salle c'est signer le chèque

snoopy1492

Et y en a qui vont bloquer leurs pieds pour faire des abdos et risquer … Et y en a qui vont bloquer leurs pieds pour faire des abdos et risquer des lésions...Mieux vaut éviter d'utiliser ça pour des abdos. Mieux vaut éviter d'acheter ça en fait


toutafé.
Il y a aussi le risque de mal se muscler, je me suis un peu flingué ma posture en en faisant ma pendant des années (trop de cambrure), ça fait travailler les mauvais muscles qui tirent le dos et la colonne en avant.
Normalement le bassin ne doit pas bouger pendant l'effort, et le bas du dos ne dois pas quitter le sol ou tapis, mais je ne le savais pas.

Pas sûr que la roue soit meilleure là dessus.
Un peu tard pour le six pack cet été, il faut passer à la vitesse supérieur

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/25/6/1498337325-abhancer.jpg
pierre28

Il y a aussi le risque de mal se muscler, je me suis un peu flingué ma … Il y a aussi le risque de mal se muscler, je me suis un peu flingué ma posture en en faisant ma pendant des années (trop de cambrure), ça fait travailler les mauvais muscles qui tirent le dos et la colonne en avant.Pas sûr que la roue soit meilleure là dessus.


Du coup, que suggères-tu ?
Yatangakick

Du coup, que suggères-tu ?


J'ai édité, en fait il faut ne faire travailler que la partie supérieure du torse, normalement on ne dois surtout pas bloquer les pieds, si ils se lèvent pendant l'effort c'est que le mouvement n'est pas bon.
Et hop... Encore un truc qui servira 1 mois, qui va aller dans le placard 1 an, et qui terminera sur le vide grenier ou Leboncoin...
La muscu sa sert a rien 3 ans pour tout construire 3 jours pour tout detruire
farakho

La muscu sa sert a rien 3 ans pour tout construire 3 jours pour tout … La muscu sa sert a rien 3 ans pour tout construire 3 jours pour tout detruire


Ça s'applique pour quasi tout ça. Reste chez toi sans rien faire et sans jamais voir personne, c'est sûr tu seras tranquille et tu n'aura aucun effort à faire.
Le deal est bon mais l'objet inutile et finira dans un coin de la maison comme étagère...
Il y a tellement de variante d'abdos qui existent et qui nécessite juste un bon tapis de sol et surtout de la volonté et de la persévérance !
Sur le net ou appli il y a tout ce qu'il faut, pas besoin
de cela pour les abdominaux.
haribo93

Un avoir un bonne alimentation


C'est même le premier critère !
jordanz59

Lol = 0


FLol( -1 + 1 ) x lol =
Bensz

C'est même le premier critère !


Ça c'est sûr, on peut faire tous les abdos du monde, si on a une jolie couche de graisse à ce niveau, on verra rien du tout.
capal

LOL Sert à rien! Si vous n'arrivez pas à aller à la salle de sport, pe … LOL Sert à rien! Si vous n'arrivez pas à aller à la salle de sport, pensez vous réellement que vous ferrez plus de sport chez vous ? (seulement une faible partie des personnes arrive à suivre un programme sportif chez eux, je ne dit donc pas que tlm est fainéant)


Enfin tout le monde ne va pas à la salle de sport car cela a deux inconvénients majeurs :
- le coût assez conséquent tout de même
- la surenchere, bon nombre de personnes essayent de soulever des poids qui ne leurs sont pas adaptés car ils veulent impressionner la galerie ou tout simplement ne pas être ridicule devant les autres

Après c'est comme chacun se le sent
snoopy1492

Ça c'est sûr, on peut faire tous les abdos du monde, si on a une jolie c … Ça c'est sûr, on peut faire tous les abdos du monde, si on a une jolie couche de graisse à ce niveau, on verra rien du tout.


Même sans parler de graisse, je pouvais bouffer n'importe quoi sans prendre un poil de gras.
C'en était même déprimant, j'aurais bien voulu un peu + de volume (puis les 27~28 ans sont arrivés ... toujours se méfier de ce qu'on souhaite).
Mais même si je pense que mon métabolisme y était pour beaucoup, vu que j'ai toujours été très chétif, le fait de mal m'alimenter étant sans doute aussi en partie responsable de ma non prise de muscle quand je me suis essayé à la muscu.

Par contre, même si je n'ai jamais pris grand chose en 10 ans de pratique, je n'ai pas tellement perdu non plus depuis que j'ai arrêté il y a maintenant pas mal d'années.
pierre28

Même sans parler de graisse, je pouvais bouffer n'importe quoi sans … Même sans parler de graisse, je pouvais bouffer n'importe quoi sans prendre un poil de gras.C'en était même déprimant, j'aurais bien voulu un peu + de volume (puis les 27~28 ans sont arrivés ... toujours se méfier de ce qu'on souhaite).Mais même si je pense que mon métabolisme y était pour beaucoup, vu que j'ai toujours été très chétif, le fait de mal m'alimenter étant sans doute aussi en partie responsable de ma non prise de muscle quand je me suis essayé à la muscu.Par contre, même si je n'ai jamais pris grand chose en 10 ans de pratique, je n'ai pas tellement perdu non plus depuis que j'ai arrêté il y a maintenant pas mal d'années.


Attention arrive un certain âge ça arrive d'un coup
kevzqn

Pour construire un 6 pack cela ne suffit pas. Pour un ventre plat et … Pour construire un 6 pack cela ne suffit pas. Pour un ventre plat et avoir une sangle abdominal il faut combiner plusieurs exercices


Le 6 pack -> c'est l'alimentation à 95% ! Si tu es trop gras t aura beau faire 1000 abdo par jour on les verras jamais tes abdo
Bensz

Attention arrive un certain âge ça arrive d'un coup


Le gras .
Oui oui, 27~28 ans comme je disais ça reste léger mais je dois avoir 2 ou 3kg à perdre maintenant
No pain no gain
Comme déjà dit plus haut, appareil à éviter.

Voir le point 2
carevox.fr/for…s-3
capal

LOL Sert à rien! Si vous n'arrivez pas à aller à la salle de sport, pe … LOL Sert à rien! Si vous n'arrivez pas à aller à la salle de sport, pensez vous réellement que vous ferrez plus de sport chez vous ? (seulement une faible partie des personnes arrive à suivre un programme sportif chez eux, je ne dit donc pas que tlm est fainéant)



Et quand la salle des sports est à des plombes ?
Ce genre d'appareil est totalement inutile et inefficace si vous avez beaucoup de gras à perdre...et comme certains l'ont dit, il ne faut jamais bloquer les pieds lorsque l'on travaille les abdos...il y a rien de mieux que les exos libres sur le sol, c'est gratuit et vous aurez de meilleurs résultats.
Ce genre d'appareil est comme un "entretien" donc plutôt destiné à ceux qui ont vraiment peu de gras...(-13% body fat) ou qui ont les abdos qui commencent à être visibles.
Par contre, si vous avez une bonne couche à perdre, faites plutôt des exercices poly-articulaires comme par exemple le squat, le développé couché et surtout le rameur en cardio. La séance doit être très courte mais vraiment très intense ! non seulement vous allez brûler énormément de calories même au repos mais en plus des exercices comme le squat va vous muscler bien plus efficacement les abdos que n'importe quel appareil spécial "abdos"
Alimentez vous correctement car c'est la base avant tout ! certaines personnes n'ont jamais fait de sport de leur vie et ont les abdos visibles rien qu'avec l'alimentation, dormez bien chaque nuit et voilà le 6 pack
Je l'utiliserai pour le développé décliné. Qu'en pensez-vous?
California_love

Ce genre d'appareil est totalement inutile et inefficace si vous avez … Ce genre d'appareil est totalement inutile et inefficace si vous avez beaucoup de gras à perdre...et comme certains l'ont dit, il ne faut jamais bloquer les pieds lorsque l'on travaille les abdos...il y a rien de mieux que les exos libres sur le sol, c'est gratuit et vous aurez de meilleurs résultats. Ce genre d'appareil est comme un "entretien" donc plutôt destiné à ceux qui ont vraiment peu de gras...(-13% body fat) ou qui ont les abdos qui commencent à être visibles. Par contre, si vous avez une bonne couche à perdre, faites plutôt des exercices poly-articulaires comme par exemple le squat, le développé couché et surtout le rameur en cardio. La séance doit être très courte mais vraiment très intense ! non seulement vous allez brûler énormément de calories même au repos mais en plus des exercices comme le squat va vous muscler bien plus efficacement les abdos que n'importe quel appareil spécial "abdos" Alimentez vous correctement car c'est la base avant tout ! certaines personnes n'ont jamais fait de sport de leur vie et ont les abdos visibles rien qu'avec l'alimentation, dormez bien chaque nuit et voilà le 6 pack


Je prends note Tibo Inshape

Pas cher mais inutile faite pas vos abdo sur sa et niveau musculation c'est très limitée on peu même pas faire de dc coucher car les pied touche pas le sol alors que je fait 1m80^^

Matte0

Je l'utiliserai pour le développé décliné. Qu'en pensez-vous?


Ta tête va être sans le vide
Belle étagère inclinée. Le truc que tout le monde lâche au bout de 2 mois, au mieux.
In before les jean muscu avec corps de lâche et leurs conseils
haribo93

Un avoir un bonne alimentation



C'est même la base.
Pas pratique pour repasser mais +1 quand même
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