Banc de musculation  compact Physionics
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Banc de musculation compact Physionics

48,95€70€ (-30%)
Livraison gratuite Gratuit
67
14 décembre 201514 décembre 2015
-5 euros avec la newsletter


Banc de musculation compact pour divers excercises de musculation.

Profitez d'un entraînement sportif professionnel à la maison sans devoir vous rendre dans un centre de fitness !Cet appareil de fitness convient aux débutants et aux plus avancés
Supports pour caler les jambes
4 positions de réglage du dossier
Montage et utilisation faciles
Construction solide en tubes d'acier
Dossier rembourré et confortable
Rembourrage très dense
Matériel de sport pliable et donc facile à ranger
Réalisation d'exercices de musculation très variés :
abdominaux
exercices de poussée des poids en position allongée ou inclinée
étirement des jambes
butterfly
flexion des jambes
Équipement peu encombrant une fois replié, facile à ranger.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

Dimensions et poids :
Dimensions : 147cm x 116cm x 116cm (L x l x H)
Poids : env. 20,5 kg
Matériaux :
Acier
Cuir synthétique
Plastique
Couleur : noir
CONTENU DE LA LIVRAISON

1 x Banc de musculation (en kit)
1 x Manuel d'instruction en plusieurs langues

test ici monguidesport.com/tes…1c/

-5 euros avec la newsletter n'oubliez pas

67 commentaires

Ça parait être un bon prix, des avis sur la qualité ?!

Pour info (que beaucoup trouveront logique)
il faut acheter les poids + barre(s) à côté

Ca me donne envie de m'acheter un banc de muscu ça, je redeviens un gros lard depuis mon arrêt...

Posteur

j'ai ajouté le test si vous voulez voir

ça a l'air pas mal

Posteur

Hayastan94

Ca me donne envie de m'acheter un banc de muscu ça, je redeviens un gros … Ca me donne envie de m'acheter un banc de muscu ça, je redeviens un gros lard depuis mon arrêt...



mdrr moi aussi c'est pareil surtout que je rentre bientôt chez moi à la Réunion en vacance en mode plage... je dois me refaire des biscoteaux..

Posteur

par contre pour les personnes grandes comme moi (1m96), si vous prenez ce banc c que pour les développés couchés (inclinés et à plat), à oublier les butterfly ou exercice des jambes...

Hum je ne conseil pas
autant se prendre un bon banc et un bon poste squat (chandelles) qui vous servirons pour votre DC
J'ai un rack à squat powerline (fitnessboutique.fr/dyn…spx?ref=BODPSS60X) + banc fitness care et ca roule depuis 5 ans déja !
le tout pour environs 370€ : mais au moins pour une utilisation perso, ca vous suffira et vous aurez un matos qui saura satisfaire votre évolution

PS : et pas d'excuse sur le "oui mais quand on commence" lol, non non, vous allez pas acheter un pc gamer avec une vision sur l'année 2015, vous aller essayer d'anticipé les besoin en 2016 et 2017 .... la muscu c'est très évolutif, vous avez besoin d'un matériel performant dès le début, ca sra bien ammortie ! ( muscu = affaire de patience, donc vous aller devoir l'utilisé des taaaas de fois votre matos pour arriver a vos objectifs, il faut qu'il puisse le supporter ! je tourne en split 4 jours depuis 3 ans, le matos tient toujours, pour celui du deal je vous promet pas qu'il tiendra pour vos futur DC a 100kg : et si le marketing vous dit qu'il peut supporter 100kg, moi aussi je peux supporter les conneries des marketeux, mais pas trop longtemps et pas a répétition ^^)

nenelsud

mdrr moi aussi c'est pareil surtout que je rentre bientôt chez moi à la R … mdrr moi aussi c'est pareil surtout que je rentre bientôt chez moi à la Réunion en vacance en mode plage... je dois me refaire des biscoteaux..



Ouai dans cette situation faut carrément reprendre, surtout que ça reviendra assez vite
Mais faut la motivation et le temps surtout...

Posteur

Hayastan94

Ouai dans cette situation faut carrément reprendre, surtout que ça r … Ouai dans cette situation faut carrément reprendre, surtout que ça reviendra assez vite Mais faut la motivation et le temps surtout...



surtout la motivation , le temps on peut en trouver...mais mdrrr avec l'achat de ma ps4 récemment ça arrange pas les choses

Dommage, j'ai pas la place mais j'aimerais vraiment me réserver un coin muscu à domicile pour m'éviter d'aller en salle et de me coltiner la panoplie de prix Nobel qu'on peut y trouver.
C'est sûrement identique partout, mais sincèrement si vous cherchez le casting des prochains Marseillais/Chtis ou n'importe quels crétins à Mikonos, cherchez plus, ils sont tous là... -_-

salut, je peux vous dire que c'est vraiment pas un banc efficace dans sa conception. deja le repose barre est soudé au reste du banc... pas top pour la mobilité lors de certains exos et ca vous empechera de faire du squat avec - le butterfly est une option totalement inutile vu uqe l'exercice associé aux halteres ciblera beaucoup mieux le muscle voulu (les pecs) que ca (guidé donc pas necessairement adapté + possibilité de tricher le mouvement en forcant sur les biceps donc au final contre productif) ensuite l'extension pour les jambes a beau etre OK c'est pas indispensable et surtout permet pas de charger beaucoup donc inutile au bout de quelques semaines. les chandelles sont trop rapprochées donc le derackage va amener des problemes aux epaules sur le long terme si vous faites du DC barre selon votre morphologie.
quand a la qualité/solidité de la chose, vous vous doutez bien qu'a ce prix c'est pas top. a moins de peser 50 kilos tout mouillés vous allez pas vous sentir en securité dessus.
je vous conseillerais de passer votre chemin, si vous voulez commencer la muscu chez vous preferez un petit banc inclinable tout simple et un rack séparé. sur jago24 ils vendent un lot du genre a 80e. pas tres stable encore une fois mais un meilleur rapport qualité prix.

Je déconseille perso, autant mettre un peu plus pour prendre un appareil qui suivra sur le long terme. C'est limite dangereux à ce niveau...

Dans les 200€, t'as les Marcy qui sont pas trop mal ;).

Je mets +1 pour le prix.

Des pompes c'est gratuit naturel rapide et ça prend aucune place

Taron

Des pompes c'est gratuit naturel rapide et ça prend aucune place



sauf que des pompes c'est un seul exercice... un banc et de la fonte et ca ouvre la porte a beaucoup d'autres, pour bosser plus de mouvements et d'autres muscles que tes pecs/triceps/delto anterieur (et mieux...)
apres ce que le "naturel" vient faire au milieu de tout ca on se le demande

-2 ! C'est le prix que j'ai payé il y a un mois sans réduction.
Banc de débutant, qui est plutôt bien pour l'espace car il est pliable en partie !

Regardez le bon coin, il y a moyen de faire des affaires à un bon prix.
Beaucoup achètent pour au final ne quasiment pas utiliser leur appareil de musculation.

Non mais les pompes ne remplaceront jamais un banc... c'est pas celles-ci qui permettent de se développer d'ailleurs (même si je reconnais que la méthode Lafay est efficace).

CaptaiNoodle

Dommage, j'ai pas la place mais j'aimerais vraiment me réserver un coin … Dommage, j'ai pas la place mais j'aimerais vraiment me réserver un coin muscu à domicile pour m'éviter d'aller en salle et de me coltiner la panoplie de prix Nobel qu'on peut y trouver.C'est sûrement identique partout, mais sincèrement si vous cherchez le casting des prochains Marseillais/Chtis ou n'importe quels crétins à Mikonos, cherchez plus, ils sont tous là... -_-



Mets toi au crossfit/crosstraining tu n'auras plus ce genre de mecs et tu t'éclateras beaucoup plus.

Concernant le deal je ne vote pas, il n'y a pas les poids et c'est ce qui coûte le plus cher.

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c'est un banc bas de gamme, il fera pas long feu vous pouvez zapper, votre poids de corps + la barre si ça dépasse un certain poids le truc va se plier et vous mourrez bêtement

Posteur

CaptaiNoodle

Dommage, j'ai pas la place mais j'aimerais vraiment me réserver un coin … Dommage, j'ai pas la place mais j'aimerais vraiment me réserver un coin muscu à domicile pour m'éviter d'aller en salle et de me coltiner la panoplie de prix Nobel qu'on peut y trouver.C'est sûrement identique partout, mais sincèrement si vous cherchez le casting des prochains Marseillais/Chtis ou n'importe quels crétins à Mikonos, cherchez plus, ils sont tous là... -_-



lol c'est clair .. les salles de muscu c du grand n importe quoi franchement..

Je déconseille aussi l'achat de ce banc, après on en a pour son argent. Mais perso je mettrais pas, meme 'seulement' 50 boulles dans un truc qui risque de me tomber sur la gueule au bout de 1 an. Parce-que oui, au bout de même pas 1 an d'entrainement sérieux , vous serez déjà obligé de changer de matos.

Banc a part plus un rack est pour moi le meilleurs choix a faire, et ceux ci des le début !

Bon entrainement à tous

ca c'est claire si votre vie
ne vaut que 50e aller y

Merci, mais j'ai plutôt opté pour l'arbre à chat ;-)
C'est quoi ce site ?

CaptaiNoodle

Dommage, j'ai pas la place mais j'aimerais vraiment me réserver un coin … Dommage, j'ai pas la place mais j'aimerais vraiment me réserver un coin muscu à domicile pour m'éviter d'aller en salle et de me coltiner la panoplie de prix Nobel qu'on peut y trouver.C'est sûrement identique partout, mais sincèrement si vous cherchez le casting des prochains Marseillais/Chtis ou n'importe quels crétins à Mikonos, cherchez plus, ils sont tous là... -_-


La panoplie de prix Nobel c'est magique tellement ce que tu dis s'applique pour ma salle de sport. N'oublions pas celui qui te dit "moi je fais ci et ca" alors qu'à la fin de la séance il a rien branlé.

Je comprends pas l engouement. Je l'ai acheté et il n'est pas top... pas très costaud. M a seulement servi pour faire du développé couché incliné.

Personne aurait un bon lien d'un banc pliable, décliné, incliné etc mais juste le banc (dvp haltere) pas cher? car j'ai déjà investit dans un band domyos guidé, je m'en sert et ça me prend la masse de place mais pour les pec il est pas super adapté donc avec mes haltere + banc à côté ça me permettrait de faire tous les muscles sans avoir besoin de faire les pec dans une salle ou chez un ami

DaaaMN les gens. J'espère, que vous allez bien c'est .... ......

nenelsud

lol c'est clair .. les salles de muscu c du grand n importe quoi … lol c'est clair .. les salles de muscu c du grand n importe quoi franchement..



Et c'est bien dommage car à la base c'est un endroit de détente où pratiquer un sport que l'on aime

a la base la muscu c'est pas un sport de pauvre. Si vous acheter un banc a 50e je plains la diet de kosovar, c'est pas avec une salade que vous allez faire des muscles

Un banc cheap ne sert à rien et en plus c'est dangereux.
A éviter absolument, c'est le genre de truc qui va prendre de la place pour rien et dont vous aurez du mal à vous débarrasser...

A ce niveau, je rejoins un des commentaires: autant faire des pompes si c'est pour investir dans "ça"

Il faut quelque chose de beaucoup plus abouti pour travailler convenablement.
Perso j'avais fait une bonne affaire sur un Weider Pro à 169€ sur Destockage Fitness (du neuf alors que je m'attendais à du "reconditionné")
Et il n'y a pas photo avec ce banc ci ou un banc decathlon, tu peux charger pas mal au DC et même faire du Squat.
C'est celui ci:
fitnessdigital.fr/ban…EIA
C'est réglable et il y a même un repose-barre pour travailler seul (m'enfin, faut éviter quand même... )

Par contre, il faut investir dans des barres & poids au format olympiques (vivement conseillé pour les articulations) il y a ce qu'il faut sur certains sites Allemands livrant à Domicile.

Tout est question de budget et place, si vous n'avez ni la place ni le budget, faites du poids de corps... (possibilité d'acheter des poignets style perfect push up pour les pompes, d'incliner... etc)
Ou Go Muscu.
Evitez absolument les bancs qui ne tiennent pas en place, c'est très dangereux et c'est encombrant pour quasi rien, la plupart qui achètent ça: on ne voit jamais le résultat...

Megabof...

une daub, rien de mieux pour ce prendre la barre sur la geule

heu.. Jago24... que dire...
J'ai commandé une commode à langer, je l'ai recu mais un planche etait explosée, et certains pas de vis ont explosé au serrage.
Niveau rapport qualité prix c'est ok pas cher mais c'est de la merde mais le prix est tres bas donc ca compense.

apres pour un banc de muscu je me demande ce que ca vaut

Très très mauvaise qualité et montage horrible. Je déconseille, mettez un peu plus et acheter quelque chose de qualité.

Il est pliable ?

Posteur

mdrr faudrait plus se baser sur les commentaires d'Amazon et sur le test que j'ai mis, que les commentaires de certains dealabiens qui n'ont même pas ce banc ..
Pour 52 euros on s'attend pas à un truc de prof mais c'est suffisant pour s'entretenir ,, et dire que la barre va nous tomber sur la gueule c'est du grand n importe quoi

A réserver aux tout débutants c'est clair, mais pour ce prix, ça reste une bonne affaire.
Ca permet surtout de commencer à faire du développé couché et du développé incliné (avec des barres pas trop lourdes bien sûr).
Probablement à jeter au bout d'un an par contre, lorsque vous aurez des gros muscles
+1

nenelsud

mdrr faudrait plus se baser sur les commentaires d'Amazon et sur le test … mdrr faudrait plus se baser sur les commentaires d'Amazon et sur le test que j'ai mis, que les commentaires de certains dealabiens qui n'ont même pas ce banc ..Pour 52 euros on s'attend pas à un truc de prof mais c'est suffisant pour s'entretenir ,, et dire que la barre va nous tomber sur la gueule c'est du grand n importe quoi



j'ai eu ce banc de muscu à mes débuts, les chandelles on du jeux tu peut les bouger à la mains , l'appareil des jambes est strictement inutile tu ne ressent rien quand tu t'en sert, m'enfin si toi tu le trouve bien tant mieux
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