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Posté par fishton le 12/01/2015 à 13h52

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Veerse

Le 12/01/2015 à 14h00

#1 Signaler
"enjoy and freeze" haha :D
fishton

Le 12/01/2015 à 14h01

#2 Signaler
C'est fou ! 75% et ca va toujours pas .... gratuit je sais pas faire encore :)
Nels94

Le 12/01/2015 à 14h03

#3 Signaler
Super deal merci !
bingbang

Le 12/01/2015 à 14h04

#4 Signaler
Ce quoi les meilleurs proteines et creatines svp
fishton

Le 12/01/2015 à 14h07

#5 Signaler
Creatine : creapure monohydrate
Prot : Impact Whey en terme de rapport qte/prix, apres il y a mieux mais les prix montent vite (il y a 25% sur la whey en ce moment)
Gecko

Le 12/01/2015 à 14h07

#6 Signaler
c'est marrant sur le deal en dessous du prix c'est indiqué - 75% c'était 59.69 € avant ou 22.49€
fishton

Le 12/01/2015 à 14h09

#7 Signaler
hein ?


C est 75% : 70% et 15% supplementaire avec le code
xam3010

Le 12/01/2015 à 14h28

#8 Signaler
hein ?


C est 75% : 70% et 15% supplementaire avec le code

85% non ??
sonar

Le 12/01/2015 à 14h28

#9 Signaler
ca marche pas
fluzzz

Le 12/01/2015 à 14h37

#11 Signaler
hein ?


C est 75% : 70% et 15% supplementaire avec le code

85% non ??
les pourcentages ne s'additionnent pas! C'est du niveau primaire je crois :p
Suzushii

Le 12/01/2015 à 14h45

#12 Signaler
Comme toujours, c'est compliqué.
De toute façon, le seul produit un tant soit peu intéressant c'est la créatine monohydrate en poudre, toute simple. Et, bien sûr, la réduction est bof et il faut faire 60€ d'achat pour éviter les FDP.
Enfin bon, en France il n'y a pas beaucoup d'alternative, ça reste le site le plus compétitif.
fishton

Le 12/01/2015 à 14h48

#13 Signaler
Comme toujours, c'est compliqué.
De toute façon, le seul produit un tant soit peu intéressant c'est la créatine monohydrate en poudre, toute simple. Et, bien sûr, la réduction est bof et il faut faire 60€ d'achat pour éviter les FDP.
Enfin bon, en France il n'y a pas beaucoup d'alternative, ça reste le site le plus compétitif.

Les BCAA sont super interessants ...
Hycarius

Le 12/01/2015 à 14h48

#14 Signaler
Comme toujours, c'est compliqué.
De toute façon, le seul produit un tant soit peu intéressant c'est la créatine monohydrate en poudre, toute simple. Et, bien sûr, la réduction est bof et il faut faire 60€ d'achat pour éviter les FDP.
Enfin bon, en France il n'y a pas beaucoup d'alternative, ça reste le site le plus compétitif.

La créatine c'est CREAPURE obligatoire. MyProtein ça vient du RU, l'alternative en France c'est NutriMuscle mais pas non plus les même format et prix donc achats en gros. Après c'est la rolls de la whey NM.

5e de FDP c'est pas la mort compte tenu du prix.... Après juste pour un produit va poque c'est vrai
Jeanjan

Le 12/01/2015 à 14h49

#15 Signaler
Sachant que ce code :"tibo" (de Tibo in shape, si vous ne connaissez pas) est cumulable, non ? :)

J'en ai jamais acheté, mais j'aimerais essayer ceci : Impact Whey Protein (échantillon)
Car non, je ne fais pas de la muscu en salle, mais je fais la méthode Lafay !
Qu'en pensez vous ?
Suzushii

Le 12/01/2015 à 14h52 (Modifié le 12/01/2015 à 14h53)

#16 Signaler
Comme toujours, c'est compliqué.
De toute façon, le seul produit un tant soit peu intéressant c'est la créatine monohydrate en poudre, toute simple. Et, bien sûr, la réduction est bof et il faut faire 60€ d'achat pour éviter les FDP.
Enfin bon, en France il n'y a pas beaucoup d'alternative, ça reste le site le plus compétitif.

Les BCAA sont super interessants ...

Après tout, c'est vrai, chacun son avis/programme. Les BCAA, ça peut être intéressant pour du Intermittent Fasting par exemple. Mais il faut vraiment en avoir l'utilité parce que sinon c'est cher pour ce que c'est.
Hycarius

Le 12/01/2015 à 14h53

#17 Signaler
Sachant que ce code :"tibo" (de Tibo in shape, si vous ne connaissez pas) est cumulable, non ? :)

J'en ai jamais acheté, mais j'aimerais essayer ceci : Impact Whey Protein (échantillon)
Car non, je ne fais pas de la muscu en salle, mais je fais la méthode Lafay !
Qu'en pensez vous ?

Ça dépend. .. Pas besoin de whey si tu débutes mais également si tu as un bon plan alimentaire. Si à côté tu manges mal ça sert à rien, c'est surtout économe et pratique
Volgin

Le 12/01/2015 à 15h02

#18 Signaler
le code ne fonctionne pas
Kelde

Le 12/01/2015 à 15h07

#19 Signaler
Sachant que ce code :"tibo" (de Tibo in shape, si vous ne connaissez pas) est cumulable, non ? :)

J'en ai jamais acheté, mais j'aimerais essayer ceci : Impact Whey Protein (échantillon)
Car non, je ne fais pas de la muscu en salle, mais je fais la méthode Lafay !
Qu'en pensez vous ?

Lafay c'est de la muscu aussi, les protéines pour la récupération musculaire c'est juste indispensable (pour moi) et pour la création de muscle aussi :D (après si t'as un bon régime alimentaire pour être en phase anabolique pas besoin de prot).
En complément de la whey je conseille la caséine (prot longue durée qui agissent 8h) le muscle se créé quand il est en phase de repos

(Sinon moi je suis plutôt Insanity que Lafay :p)
rbz78

Le 12/01/2015 à 15h17

#20 Signaler
Le code ne fonctionne pas avec un produit dans le panier mais j'en ai mis 3 et ça passe
freezer

Le 12/01/2015 à 16h11 (Modifié le 12/01/2015 à 16h12)

#21 Signaler
Deg jai acheté 2 paquets se bcaa ya 2 sem

Je recommande sour apple, c'est pomme acidulée ca passe bien dans la gourde

Perso fini les coup de pompes je fais des entraînement tres intensif et avant j'avais un coup de fatigue voir la tête qui tourne avec juste de l'eau nature
kralex10

Le 12/01/2015 à 16h37

#22 Signaler
quelqu'un d'entre vous a déja testé peak ?
whitearrow38

Le 12/01/2015 à 18h37

#23 Signaler
Bon deal, merci et +2
freezer

Le 12/01/2015 à 18h52

#24 Signaler
Je viens de voir le details cest un très bon deal, dommage que j'ai fait le plein, javais deja pris bcaa pomme et melon, creatine creapure, omega 3
imaxou001

Le 12/01/2015 à 21h38

#25 Signaler
J'ai commandé ma WHEY ainsi que du chocolat chaud proteiné le matin (mon petit plaisir !)

http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/chocolat-chaud-proteine/10926373.html

Apparemment le goût est vraiment bon !
freezer

Le 12/01/2015 à 23h04

#26 Signaler
J'ai commandé ma WHEY ainsi que du chocolat chaud proteiné le matin (mon petit plaisir !)

[url=http://www.dealabs.com/url/?e=db99UC8Bk3NsPDSsHNQZmIA%2Ft3fKh5gIKADtgGmBOXJ3li3JbI4IUUBi7LhjUdpisVfHJQq0aNkyzy%2FF1eCcwizT01jaxnwp9I1U9WHtm%2FI%3D]http://fr.mypro[...].html[/url]

Apparemment le goût est vraiment bon !
Je savais meme pas que ca existait le matin je prends une dose d'impact whey nature + une dose de avoine chocolat

Faudra que tu nous fasse un retour niveaj gout et micibilité
bingbang

Le 13/01/2015 à 8h31

#27 Signaler
Un petit question de débutant :

Pour une personne qui fait 2 fois par semaine de la muscu (et tout les matin (20min) du sport)

Je doit prendre de la protéine avant le sport et pendant la créatine ? (ce quoi la difference entre créatine et carnitine ?)

Merci
fishton

Le 13/01/2015 à 10h04

#28 Signaler
Pour la proteine, c est plutot apres l effort au plus tard 30 min apres, 2 doses

sinon tu prends 1 dose avant 30 min et 1 dose apres


Pour la creatine, c est 5g par jour a prendre en plus de fois possible (ex: 5x 1g)
freezer

Le 13/01/2015 à 10h16

#29 Signaler
Un petit question de débutant :

Pour une personne qui fait 2 fois par semaine de la muscu (et tout les matin (20min) du sport)

Je doit prendre de la protéine avant le sport et pendant la créatine ? (ce quoi la difference entre créatine et carnitine ?)

Merci

Pour pas me prendre la tête je met la creatine directement dans mes 3 shake de prot car sinon faut que tu la prenne 5 fois dans la journée en mangeant

Par contre parmis les 3 il faut que tu prenne un shaker direct en fin d'entraînement max dans les 30 min car sinon tu rate le fenêtre anabolique
freezer

Le 13/01/2015 à 10h17

#30 Signaler
Pour la proteine, c est plutot apres l effort au plus tard 30 min apres, 2 doses

sinon tu prends 1 dose avant 30 min et 1 dose apres


Pour la creatine, c est 5g par jour a prendre en plus de fois possible (ex: 5x 1g)

Tu met 2 dosette de prot dans un shaker ??
Le surplus de prot est éliminé directement par les reins non ?
Suzushii

Le 13/01/2015 à 10h36 (Modifié le 13/01/2015 à 10h37)

#31 Signaler
La protéine ça se prend n'importe quand. Certaines sont digérées plus rapidement que d'autres (whey absorbée beaucoup plus rapidement que lactosérum), mais ce n'est pas tellement important tant que la personne absorbe assez de protéine dans la journée. Si tu gères bien ta nutrition, acheter de la protéine en poudre est complètement inutile, cher(en France en tout cas), et te retire le plaisir de manger une partie de tes calories. Cet avis n'engage que moi, comme toujours.

Pour la carnitine, c'est un dipeptide synthétisé à partir de deux acides aminés essentiels, je ne me prononce pas (à toi de faire tes recherches si ça t'intéresse).

La creatine est une substance très intéressante, sans entrer dans les détails, ça va te rajouter une sorte de mini réserve supplémentaire d'énergie afin de pousser un peu plus ton effort.
Il y a d'autres effets, toujours en cours de débat, mais peu importe, je t'invite à faire plus de recherches si ça t'intéresse.
La créatine se prend à environ 3g par jour, pour un gabarit normal. Tu peux prendre ça quand tu veux, mais je te déconseille le soir avant de dormir.
Le plus simple c'est de diluer ça dans l'eau, vite fait bien fait et, de le prendre en une fois. Tu peux bien entendu mettre dans ton shake ou du lait chaud etc.
Mais évite le café avec, une théorie répandue voudrait que café+créatine en même temps passe pas trop bien chez certaines personnes.
Pense à t'hydrater correctement si tu prends de la créatine. C'est complètement inutile sinon.
fishton

Le 13/01/2015 à 13h05

#32 Signaler
Pour la proteine, c est plutot apres l effort au plus tard 30 min apres, 2 doses

sinon tu prends 1 dose avant 30 min et 1 dose apres


Pour la creatine, c est 5g par jour a prendre en plus de fois possible (ex: 5x 1g)

Tu met 2 dosette de prot dans un shaker ??
Le surplus de prot est éliminé directement par les reins non ?

C est la recommandation de Cyril Staal (2 doses apres la seances et 2 doses le matin avec l'avoine)
bingbang

Le 14/01/2015 à 15h12 (Modifié le 14/01/2015 à 15h27)

#33 Signaler
Un petit question de débutant :

Pour une personne qui fait 2 fois par semaine de la muscu (et tout les matin (20min) du sport)

Je doit prendre de la protéine avant le sport et pendant la créatine ? (ce quoi la difference entre créatine et carnitine ?)

Merci

Pour pas me prendre la tête je met la creatine directement dans mes 3 shake de prot car sinon faut que tu la prenne 5 fois dans la journée en mangeant

Par contre parmis les 3 il faut que tu prenne un shaker direct en fin d'entraînement max dans les 30 min car sinon tu rate le fenêtre anabolique


Si on fait l'effort l'aprem-midi pendant 1h-1h30.

Je prend une dose juste avant l'effort et une juste apres ? En melangeant la prot avec la créatine ?

J'ai entendue que ce bien de prendre de la Caséine micellaire avant d'aller dormir, vous en pensez quoi ?

Merci
Hycarius

Le 14/01/2015 à 15h38

#34 Signaler
La whey tu la prends n'importe quand mais le plus intéressant c'est au réveil, en pré et en post.
Si tu débutes et que tu veux faire des économies tu prends en post, la fenêtre anabolique c'est dans les 40 minutes suivant la fin de la séance (après si tu peux pas avant 1H c'est pas non plus grave).

La créatine 5g réparti au long de la journée en 5 prises les jours d'entrainements (donc 5 fois 1g), en jours off c'est 3g réparti sur la journée (donc 3 fois 1g). Tu peux foutre 2g en post avec ta whey pour une meilleure assimilation. En pré c'est à éviter car on m'avait parlé d'une coagulation du sang ou une connerie du genre, je me rappelle plus trop...
Carnitine est un brûleur de graisse.

La caséine peut être intéressant mélangée avec de la whey en post (pour l'anabolisme qui sera meilleur) mais bon, y'a ceux de l'école du temps de digestion etc... Chacun sa théorie.
Sinon le soir, pas pour le catabolisme nocturne mais pour avoir moins faim le matin et être calé la nuit, et pour ceux qui veulent quand même un apport nocturne.

Voili voilou en gros
freezer

Le 14/01/2015 à 15h53 (Modifié le 14/01/2015 à 16h24)

#35 Signaler
Un petit question de débutant :

Pour une personne qui fait 2 fois par semaine de la muscu (et tout les matin (20min) du sport)

Je doit prendre de la protéine avant le sport et pendant la créatine ? (ce quoi la difference entre créatine et carnitine ?)

Merci

Pour pas me prendre la tête je met la creatine directement dans mes 3 shake de prot car sinon faut que tu la prenne 5 fois dans la journée en mangeant

Par contre parmis les 3 il faut que tu prenne un shaker direct en fin d'entraînement max dans les 30 min car sinon tu rate le fenêtre anabolique


Si on fait l'effort l'aprem-midi pendant 1h-1h30.

Je prend une dose juste avant l'effort et une juste apres ? En melangeant la prot avec la créatine ?

J'ai entendue que ce bien de prendre de la Caséine micellaire avant d'aller dormir, vous en pensez quoi ?

Merci
Si tu t'entraîne laprem, mélange 1g dans chaque dose voir 2 g dans le dose post training

Prends une dose au reveil, une en milieu de matinée et une direct a la fin de ton entraînement

Caseine ou fromage blanc 0% avant de dormir (fb 0% c'est degeux mais c'est ca ou rien, surtout pas de 20% avant de dormir.)

Par contre avis perso je suis pas pour melanger les proteine car le but de la whey ces une diffusion rapide et la caseine c'est une difusion lente pour durer

Mais la whey perd son intérêt si elle est mélangée avec du lait ou autre produit similaire car ca anule l'effet d'absorption rapide souhaité

Comme dit plus haut 3g reparti sur la journée ca suffit pour une journée off
fishton

Le 14/01/2015 à 20h31

#36 Signaler
Pour info, il y a 80% aujourd hui avec un cashback de 25% !!!!!

bref j annule ma commande et je repasse commande .... c'est chiant ces changement de prix d un jour a l autre
freezer

Le 14/01/2015 à 20h45

#37 Signaler
Pour info, il y a 80% aujourd hui avec un cashback de 25% !!!!!

bref j annule ma commande et je repasse commande .... c'est chiant ces changement de prix d un jour a l autre

25% ?????? Ou ca ????

chez *gr*l c'est que 4%
fishton

Le 14/01/2015 à 21h02

#38 Signaler
sur le site direct. code CASHFR en plus ils ont baisse le prix des BCAA ...
fishton

Le 14/01/2015 à 21h03 (Modifié le 14/01/2015 à 21h05)

#39 Signaler
VOTRE REMISE A ÉTÉ APPLIQUÉE : MERCI, VOTRE CODE A BIEN ÉTÉ ACCEPTÉ, VOUS OBTIENDREZ DONC 25% DE CASHBACK SOUS 48H

4:1:1 BCAA, Tropical, 1kg Tropical Poche 1 kg En attente d’envoi Est : 15/01/2015 2 / 2 €33.42

+ 25% de cashback
freezer

Le 14/01/2015 à 21h07 (Modifié le 14/01/2015 à 21h09)

#40 Signaler
C'est pas du vrai cashback, je prefere cumuler un code de reduc 20% imédiat et un vrai cashback.
Edite ton deal avec ton code.

Par contre le site lague c'est horrible il a jamais été lent comme ca au paravent

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