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Cours en ligne Méditation pour Débutants gratuit (dématérialisé, en anglais)
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15 septembre 2021

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Bonjour à tous !

Un petit guide supplémentaire si vous avez du mal avec la méditation, toujours pratique si vous cherchez des informations sur ce sujet

> Source : Chollometro



Dans ce cours, vous passerez de n00b complet à au moins comprendre les bases de la méditation. Ce cours est Méditation pour débutants . Cela vous aidera à acquérir une bonne base solide dans les bases de la méditation, que vous pourrez emporter avec vous dans la vie quotidienne, vous promener dans un état méditatif et former les bases de votre propre pratique quotidienne. Le tout en une heure et demie environ de supports de cours. Très facile, très simple, orienté vers vous, en particulier, le méditant débutant. Cela vous aidera à être plus heureux dans la vie, à vous sentir mieux, à être en meilleure santé et à gérer à peu près tout ce que la vie vous réserve. La meilleure heure et demie que vous passerez dans le reste de votre vie est cette heure et demie, à regarder ce cours, à apprendre à méditer pour la première fois.

Je te verrai à l'intérieur !
Namaste.

À qui ce cours s'adresse-t-il ?
  • Toute personne souhaitant apprendre à méditer
  • Les personnes souffrant d'anxiété, de dépression, de stress, d'épuisement professionnel ou de TDAH qui souhaitent prendre le contrôle de leur vie mentale et émotionnelle
  • Les gens qui veulent être plus heureux en général
  • Les personnes qui souffrent d'une perte ou d'une profonde tristesse
  • Les personnes qui ont des difficultés à l'école ou à la carrière et qui veulent être plus concentrées et réussir
  • Les personnes qui ont des difficultés avec les rencontres et/ou les relations et qui veulent améliorer leurs relations avec les autres
  • Les personnes qui se sentent déconnectées de la vie et qui veulent se sentir plus présentes et « exploitées »



Bonne fin de journée à tous !
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