Pot de graines de chia - 180g
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Pot de graines de chia - 180g

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23 juillet 201624 juillet 2016
Trouvé a Action Nantes.
Le recipient contient 180 Grammes
Merci de confirmer pour le deal national.
Vu également de l'huile de coco qui coûte un bras normalement, là le prix était très correct.


Les graines de Chia : Un super aliment utilisé depuis des millénaires !
Le chia (prononcé kia) est une plante herbacée originaire du Mexique qui appartient à la famille des sauges. Le terme chia est dérivé de chiyan qui désigne la sauge en nahuatl, la langue des Aztèques.

La graine de Chia fut consommée il y a des centaines d’années chez les populations Aztèques notamment qui la considéraient comme un des éléments de base de leur alimentation après les haricots rouges et le maïs : elles étaient alors grillées puis moulues pour former ce qu’on appelle le pinole.

Le chia peut être entièrement consommée. Chez les Aztèques, elle représentait une source d'énergie lors de leurs excursions. Chia, qui signifie Force en Maya. En Amérique du Sud, la "Chia fresca" est consommée; c'est une boisson à base de graine de chia, eau, jus de citron et sucre.

Lorsque les Espagnols débarquèrent dans le Nouveau Monde, la culture de la graine de Chia s’arrêta en même temps que la civilisation Aztèque s’éteignit.

Avec les années 1990, la graine de Chia revient à la mode : elle est reconnue aujourd’hui par les nutritionnistes comme l’un des aliments les plus nutritifs jamais découverts.

Elle est produite au Pérou mais aussi dans d’autres pays d’Amérique du Sud comme le Paraguay.

Les bienfaits des graines de Chia sur la santé
Un effet coup-faim
Les graines de Chia aident à la perte de poids. Chaque graine est recouverte d’une fine pellicule de fibres solubles, qui va former une sorte de gel au contact d’un liquide (eau, lait…) et sera capable d’absorber au moins 7 fois son poids en eau. Cette augmentation du volume dans votre intestin va alors contribuer à la sensation de satiété, vous aurez donc moins envie de grignoter entre les repas.

Une meilleure digestion
Les fibres et les minéraux que contiennent les graines de chia facilitent le transit et la digestion.



Des os et des dents plus solides
La graine de Chia a une teneur élevée en calcium : une portion de 10g recouvre 18% de l’apport quotidien recommandé en calcium. Le chia aide au renforcement de la solidité des os et des dents. Pour les personnes intolérantes au lactose, les graines de Chia vont devenir leur allié.



Une arme anti-insomnie / un sommeil régulé
Le tryptophane est un acide aminé que l’on trouve dans la graine de Chia qui augmente les niveaux de sérotonine et mélatonine, les deux hormones dites « hormones du sommeil » et aide à retrouver un sommeil réparateur.



Un substitut aux œufs
Les graines de chia représentent une véritable alternative aux œufs grâce à ses vertus gélatineuses évoquées. L’œuf sera remplacé par : 1 cuillère à soupe de graines de Chia ajoutée à 3 cuillères à soupe d’eau. Laissez reposer une dizaine de minutes avant de l’incorporer à vos recettes.

Une source de protéines
La graine de Chia renferme environ ¼ de protéines complètes contenant 9 acides aminés essentiels, les mêmes que l’on dans viande.



Une graine sans gluten
A l’heure où les produits « sans gluten » se multiplient, la graine de Chia présente toutes les vertus des céréales sans aucune trace de gluten



Una arme contre les maladies du cœur
La teneur élevée en antioxydants des graines de Chia aide à combattre le cancer et les maladies cardio-vasculaires et régule la pression artérielle C’est un bonus essentiel et naturel pour la santé

Un corps et un esprit en meilleure santé
La graine de Chia, parce qu’elle riche en huile végétale et donc en Oméga 3, est un atout naturel. L’acide gras oméga 3 a un pouvoir anti-inflammatoire qui aide à lutter contre le diabète, l’obésité, la dépression et l’arthrose.

59 commentaires

Des lentilles quoi ....lol

A qd un magasin action a grenoble ?!

Il chia ?

Vient en Moselle

gaga92

Il chia ?


Mais qu'es ce que tu es chi***

+1 pour le descriptif et le tps passé...lol

Pas d'action chez moi j'ai que mes yeux pour chialer

Les graines de lin c'est beaucoup moins cher.

Je vous laisse j'ai envie de ....

A 11€ le kilo il ne fallait pas être pauvre chez les Aztèques.

Posteur

Rumpelstiltskin

Je vous laisse j'ai envie de ....


tu as envie d'action ?

Ruff636

+1 pour le descriptif et le tps passé...lol


Il s'est fait chia c sûr

http://forum-images.hardware.fr/images/perso/chapi.gif

Le gazon c'est meilleur.

Ma femme court en compétition et elle raffole de ces graines. Moi je trouve ça n'a pas vraiment de goût, elle les prépare avec le lait de coco, ça fait un espace de bouillie froid gluant. Apparement c'est excellent pour le sport.

soit 11e/kg
Je paie 12e/kg dans un magasin bio .... donc ca casse pas des briques le prix

+1 pour la découverte !!
Avatar

supprimé95995

Chia seed =/= kia ceed ?

Dispo à Action St Denis également

j'espère que c'est pas trop kiant à cuisinée

Donc ça se plante pas dans le jardin ?

Ça fait chia !!

On peut faire du chia le bœuf ?

Adieu.

Rumpelstiltskin

Vient en MoselleMais qu'es ce que tu es chi***



C'est lui qui dit ça.. MDR

Banni

Prix normal-1


Va en Allemagne ou en Belgique car il y en a plein dans ces pays la

scarfacej80

Pas d'action chez moi j'ai que mes yeux pour chialer

Rumpelstiltskin

Je vous laisse j'ai envie de ....


Tu peux pas comprendre lol

Bah tiens des graines, j'en étais sûr

Ose encore me dire que tu ne manges pas de graines

Posteur

Ha-ha!

Tu m'as eu!

Prix habituel chez Action...et à peine moins cher que des graines bio...
Ensuite la plupart des vertus extraordinaires décrites ne sont absolument pas prouvées scientifiquement et sont du grand blabla marketing comme on en trouve malheureusement de + en + autour de ce genre d'aliments, le marketing bobo a de beaux jours devant lui. C'est certainement bon pour la santé malgré tout mais là c'est un peu too much...

Mais pour ceux qui ne connaissent pas, testez quand même, le goût est agréable. Par exemple, à tremper une demi-journée dans du lait de coco ou de la crème liquide et ça épaissira l'ensemble avec un ptit goût de noisette très sympa, à mélanger avec des céréales ou des fruits frais, c'est très bon et tout simple.
Et qu'à l'arrivée ça soit placebo ou que ça ait un réel effet bien-être ça ne mange pas de pain d'essayer !

Les graines de chia contiennent beaucoup d'oméga 3...perso j'en mange de temps en temps, une cuillère à café dans un yaourt c'est sympa

Banni

T'as oublié dans ta description
- apporte chance et bonheur
- fait revenir l'être aimé
- éloigne les mauvais esprits

Il y a des milliers de produits qu'on nous présente comme miraculeux soit disant utilisés ou consommés par les Aztèques, les Maya ou les tibétains (et un jour peut-être par les extraterrestres, quand les précédents ne ferons plus effet) pour faire l'effet "Waw", mais en réalité ce ne sont que des produits normaux, ce qui est sûr c'est qu'ils ne tuent pas, par contre ils génèrent énormément d'argent à leurs producteurs, tout ceci est parce que l'être humain est en perpétuel recherche du produit miraculeux, qui hélas n'existe pas en dehors des médicaments.

A noter que le tryptophane à un effet réel (c'est le précurseur de la sérotonine) : Favoriser l'endormissement, réguler l'appétit, réduire les angoisses par exemple. Par contre, y'en a pas des masses dans les graines de chia, pas certaine que dans les proportions qu'on mange, ça fasse quoi que ce soit.

C est pas 7e le kilo au grd frais?

Ruff636

+1 pour le descriptif et le tps passé...lol


C'est vrai que le copier coller est treeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees long à faire

+1 pour le descriptif, .......comme évoqué plus haut, on en trouve dans les 13 euros ailleurs

+1 pour le prix mais attention on doit etre loin du bio mais alors tres loin !

Steeve34

Il y a des milliers de produits qu'on nous présente comme miraculeux soit … Il y a des milliers de produits qu'on nous présente comme miraculeux soit disant utilisés ou consommés par les Aztèques, les Maya ou les tibétains (et un jour peut-être par les extraterrestres, quand les précédents ne ferons plus effet) pour faire l'effet "Waw", mais en réalité ce ne sont que des produits normaux, ce qui est sûr c'est qu'ils ne tuent pas, par contre ils génèrent énormément d'argent à leurs producteurs, tout ceci est parce que l'être humain est en perpétuel recherche du produit miraculeux, qui hélas n'existe pas en dehors des médicaments.



C'est vrai et faux en même temps. Pour des gens qui cherchent à diversifier l'alimentation et pas manger la même chose , les graines de chia sont comme n'importe quelle graine, qu'elles soient mexicaine etc du moment qu'elles soient nutritivement intéressantes. Ça doit être aussi une graine pas trop modifiée... ( Je dis bien ça doit être) donc encore tous ses nutriments.
Mais oui il y en a qui s'en foutent plein les poches... Et certains pensent qu'en mangeant 3 kilos de chia ils vont maigrir...
Quant au prix oui c'est " cher" pour la quantité mais il n'est pas recommandé d'en manger plus d'une petite cuillère par jour.
Mettez en dans les smoothies, les salades, vos céréales ...
J'ai dû avoir 300 grammes aussi. Paquet en 1 an , doit rester un bon tiers.
Pour comparer le prix, regarder le prix des autres graines ... C'est pas mieux, voire pour certaines pires ^^

scarfacej80

Pas d'action chez moi j'ai que mes yeux pour chialer



T'as pas de regret a avoir, j'ai un action a coté, mais la plupart des trucs que j'ai acheté, c'est vraiment de la merde au final.
J'avais acheté des gants de jardinage : au bout de deux heures les bouts se déchirent
J'avais acheté des fontaines à sirop : je met le liquide dedans et il y en a partout, elles ne sont pas totalement hermétiques ...
J'avais acheté une cisaille à végétaux : à la troisième utilisation le moyeu se casse ...

etc . etc .. et pour l'alimentaire je me risquerais pas a acheter la bas ...

C'est le prix habituel chez action.

Les azteques c est la civilisation qui a disparu sans raison. Alors j appliquerai le principe de précaution. Éviter au maximum tout ce qu' ils mangeaient chia, tomates ....:-)

-1 sans interet
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