Push Up Gain Domyos vert (accessoire pour réaliser les pompes) 11.95€ @ Decathlon

50°Push Up Gain Domyos vert (accessoire pour réaliser les pompes) 11.95€ @ Decathlon

Posté par twip le 29/07/2015 à 01h35

Push Up Gain Domyos vert (accessoire pour réaliser les pompes) 11.95€ @ Decathlon

Le 29/07/2015 à 1h35

Le 29/07/2015 à 7h25

Push Up Gain Domyos vert (accessoire pour réaliser les pompes) 11.95€ @ Decathlon

Expiré

11.95€ 19.95€ (-41%)

 50°

Accessoire innovant qui change des supports standard. Cet accessoire permet de s'exercer aux pompes en variant vachement les positions.. :D
pour l'ancien prix de 19.99 http://www.domyos.fr/push-gain-noir-id_8270159
pour les exercices avec Bidule de koh Lanta http://www.domyos.fr/conseils/exercices-video-push-gain

Retrait gratuit en magasin !

16 commentaires

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orelbosk

Le 29/07/2015 à 1h51 (Modifié le 29/07/2015 à 1h53)

#1 Signaler
C'est 14€95 le prix de départ

Pour ceux que cela interessent https://www.youtube.com/watch?v=buzceFSebaI
raphaelc

Le 29/07/2015 à 1h54

#2 Signaler
Avec les mains ça marche bien et c'est gratuit ^^
OPC

Le 29/07/2015 à 2h01 (Modifié le 29/07/2015 à 2h02)

#3 Signaler
Avec les mains ça marche bien et c'est gratuit ^^

Et on peut se faire mal aux poignets si la position lors de l'exercice n'est pas la bonne.

Bien faire des pompes - Des astuces pour ne pas se faire mal => http://www.linternaute.com/sport/pratique/comment-faire-des-pompes/astuces-pour-ne-pas-avoir-mal-au-poignet.shtml
Ainth

Le 29/07/2015 à 2h07

#4 Signaler
Avec les mains ça marche bien et c'est gratuit ^^


Sauf si tu t'es pété le poignet et que tu peux plus en faire sur les mains
Juju94

Le 29/07/2015 à 2h34

#5 Signaler
De plus avec les poignees dans ce genre, l'exercice est plus difficile, le buste descendant plus bas, d'ou une plus grande efficacité au niveau de "l'ouverture" des muscles de la cage thoracique, des pecs quoi
twip

Le 29/07/2015 à 2h38

#6 Signaler
Avec les mains ça marche bien et c'est gratuit ^^
Et pourquoi pas des pompes à genoux, tant qu on y est....
weldone

Le 29/07/2015 à 2h45

#7 Signaler
Est-ce que ca peut servir pendant une partie de jambes en l'air ? Y'a t'il des risques ? Parceque j'ai des idées... |o
kerza

Le 29/07/2015 à 4h11

#8 Signaler
Un ballon, et hop le tour est joué :3
Rahanx32

Le 29/07/2015 à 6h34

#9 Signaler
Avec les mains ça marche bien et c'est gratuit ^^

Sauf si tu t'es pété le poignet et que tu peux plus en faire sur les mains
et en quoi rajouter çà t'aidera???
boutmoute

Le 29/07/2015 à 6h38

#10 Signaler
parce qu'en utilisant une poignée tu "ouvres" moins ta main. Pour les warriors on peut aussi faire ca sur les poings mais il faut bien gainer le poing sinon... on se fait mal au poignet (retour à la case départ). Bref les poignées sont un tres bon outil. De plus, sur celles-ci, le travail en rotation des mains pendant la pompe permet de faire travailler toute une chaine musculaire, c'est assez complet.
lebordeluche

Le 29/07/2015 à 7h16 (Modifié le 29/07/2015 à 7h24)

#11 Signaler
aller payer pour faire des pompes ... je suis pas trop convaincu xS
bitoranger

Le 29/07/2015 à 8h07 (Modifié le 29/07/2015 à 8h08)

#12 Signaler
Ce qui est bien avec c'est que tu peux faire des rotations du poignet !
Ainth

Le 29/07/2015 à 14h12

#13 Signaler
Avec les mains ça marche bien et c'est gratuit ^^

Sauf si tu t'es pété le poignet et que tu peux plus en faire sur les mains
et en quoi rajouter çà t'aidera???


Boutmout a bien expliqué (merci pour les infos complémentaires au passage j'ai appris quelque chose).

C'est simple, main à 90 degrés sans charge ça se fait mais ça pique un peu, avec de la charge ça fait mal, plus de 90 degrés c'est pas possible.

À contrario, main bien dans l'alignement de l'avant bras, aucune douleur ni limitation en poids ou autre.
En tenant les poignées, tu ne plie pas ton poignet (ou très peu) et donc il ne souffre pas si il est fragile, même si tu as ton poids dessus :)
weldone

Le 29/07/2015 à 15h42 (Modifié le 29/07/2015 à 15h43)

#14 Signaler
Ce qui est bien avec c'est que tu peux faire des rotations du poignet !

@Bitoranger : Aller payer pour faire des rotations du poignet, quelle hérésie... B)
bitoranger

Le 29/07/2015 à 15h59

#15 Signaler
Ce qui est bien avec c'est que tu peux faire des rotations du poignet !

@Bitoranger : Aller payer pour faire des rotations du poignet, quelle hérésie... B)
Tu les fais en même temps que ta pompe, essaie sans tiens tu me diras comment tu fais !
raphaelc

Le 29/07/2015 à 16h34

#16 Signaler
Avec les mains ça marche bien et c'est gratuit ^^

Et on peut se faire mal aux poignets si la position lors de l'exercice n'est pas la bonne.

Bien faire des pompes - Des astuces pour ne pas se faire mal => http://www.linternaute.com/sport/pratique/comment-faire-des-pompes/astuces-pour-ne-pas-avoir-mal-au-poignet.shtml

Je trouve que les modèles de la vidéo sont plus beaux et ont l'air mieux (matière de la poignée en mousse est surement plus confortable)

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