Roue abdominale
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Roue abdominale

63
21 mars 2016
Le printemps, c'est maintenant !
Et on le sait tous, le printemps est la meilleure saison pour travailler ses abdominaux pour les futures vacances d'été à la plage B)

- Diamètre de 18.4cm,
- Roue antidérapante,
- Disponible de couleur bleue, noire et blanche.

Précédent deal chez Lidl : dealabs.com/bon…498

Bon sport à toutes et à tous !

63 commentaires

Pas cher et efficace

outils de la mort (au début) ^^

(j'ai la même de chez décathlon et qui coûte 15e environ)

Attention aux premières séances ....

Vous allez découvrir des muscles

alors des resultats au bout de combien de temps avec une cadence mesurée

thebbm

outils de la mort (au début) ^^(j'ai la même de chez décathlon et qui co … outils de la mort (au début) ^^(j'ai la même de chez décathlon et qui coûte 15e environ)



Dire que c'est la même c'est vite dit ^^ il y a de la mousse sur les poignets sur la decathlon

Comment ça fonctionne ?

Posteur

sylverspoon

Comment ça fonctionne ?

youtube.com/wat…CzE

On n'a pas l'air super malin à faire l'exercice, mais ça travaille plutôt bien.

oh la vache j'ai mal au dos rien qu'à regarder la photo ! ^^

J'ai mis +1 au deal avec ma main droite, dans la main gauche y'avais un snickers

AsunaxKirito

Dire que c'est la même c'est vite dit ^^ il y a de la mousse sur les … Dire que c'est la même c'est vite dit ^^ il y a de la mousse sur les poignets sur la decathlon


tout à fait mais vu qu'on ne l'utilise que qlq minutes ce n'est pas très gênant

angeloviali

alors des resultats au bout de combien de temps avec une cadence mesurée … alors des resultats au bout de combien de temps avec une cadence mesurée



Cela dépend de la "cadence justement" ....

Ma première fois j'étais en confiance à faire de toute petite amplitude. Il m'a fallu 4jours pour m'en remettre .

Disons que 2*5/10 min par semaine suffisent largement si tu veux voir tes abdos même avec quelque kilo en trop


PS : selon l'amplitude du mouvement, ce ne sont pas les mêmes muscles / fibres musculaires qui travaillent ... donc avant de toucher le sol avec le nez facilement, tu peux prendre 1 mois ;).

J'ai cru lire "roue abominable" au début

+1 pour le deal

La diff avec celui de décath : pas de mousse sur les poignées et pas de "tapis" pour poser les genoux.
Mais ça passe avec des gants de muscu et tapis de fitness.
+1

tient j'avais carrément oublier qu'il y avait un petit tapis de sol mais très épais (3 fois plus qu'un tapis de sol environ) avec celui de décathlon ( je l'ai utilisé un moins puis ça a fini sous le lit...)

J'avais prêté le mien à ma soeur par bonté car j'avais mon p'tit programme d'abdos... Mais il a finit dans son armoire

Banni

Bien pour rayer le parquet

Exercice très efficace, mais super dur...

Merci à tester pour se motiver ... à manger gras/salé et sucré (oui les trois en même temps pour récupérer !)

Je me suis fait une subluxation de l'épaule avec cet exercice mais sinon ça travaille bien.

Attention au psoas avec ce truc...

pour quelqu’un comme moi qui fait jamais de sport , c'est bon ou pas ( pour perdre un peu de ventre ) ? ou faut avoir un minimum d'experience la dedans pour tenir ce pti programme ?

furious007xx

pour quelqu’un comme moi qui fait jamais de sport , c'est bon ou pas … pour quelqu’un comme moi qui fait jamais de sport , c'est bon ou pas ( pour perdre un peu de ventre ) ? ou faut avoir un minimum d'experience la dedans pour tenir ce pti programme ?



si déjà le sport ne t'interesse pas tu peux clairement oublier ce genre d'objet, ça te découragera encore plus...

michael.ca.165

si déjà le sport ne t'interesse pas tu peux clairement oublier ce genre d … si déjà le sport ne t'interesse pas tu peux clairement oublier ce genre d'objet, ça te découragera encore plus...


ok merci ca c'est du conseil !
c'est ce qui me semblais mais bon je demander au cas ou , merci de ta franchise . ++

c'est trop dur pour un debutant

Très bon accessoire, mais régulièrement à 2€ à Primark !

ce genre de chose est faite pour des personnes deja actives et qui savent ce qu'ils font. si vous voulez vous remettre a faire un peu de sport ou quoi aller courir faire du velo inscrivez vous a un club (ou meme a une salle) mais n'achetez pas ca.
aussi, si vous pensez que vous allez developper des tablettes de chocolat juste avec ca pareil vous pouvez oublier, pour voir les abdos faut perdre du gras c'est tout.

cela dit, c'est l'un des seul gadget du genre a etre vraiment efficace dans le sens ou il vous pousse a faire un effort (la ou les produits du teleshopping etc pour les abdos sont la pour justement vous faire penser que vous faites un effort quand vous brassez de l'air avec un mouvement assisté qui ne recrute pas bien vos muscles...) et c'est aussi tres bien pour s'etirer.

jeros45

https://www.youtube.com/watch?v=sS8O0jCCCzEOn n'a pas l'air super malin à … https://www.youtube.com/watch?v=sS8O0jCCCzEOn n'a pas l'air super malin à faire l'exercice, mais ça travaille plutôt bien.



La vache !

jp66

ce genre de chose est faite pour des personnes deja actives et qui savent … ce genre de chose est faite pour des personnes deja actives et qui savent ce qu'ils font. si vous voulez vous remettre a faire un peu de sport ou quoi aller courir faire du velo inscrivez vous a un club (ou meme a une salle) mais n'achetez pas ca. aussi, si vous pensez que vous allez developper des tablettes de chocolat juste avec ca pareil vous pouvez oublier, pour voir les abdos faut perdre du gras c'est tout.cela dit, c'est l'un des seul gadget du genre a etre vraiment efficace dans le sens ou il vous pousse a faire un effort (la ou les produits du teleshopping etc pour les abdos sont la pour justement vous faire penser que vous faites un effort quand vous brassez de l'air avec un mouvement assisté qui ne recrute pas bien vos muscles...) et c'est aussi tres bien pour s'etirer.


+1000

Pas besoin de ca, en lisant les commentaires du deal bouygues ca vous fait des abdo tellement on se marre...

Cool ya moyen que jlachète, +1. Les accessoires de fitness c'est rarement en promo je toruve

Banni

Bruno.neak

Ca sent l'achat perdu pour certain ... 2 jours après avoir eu vos … Ca sent l'achat perdu pour certain ... 2 jours après avoir eu vos courbatures ca va rester au placard.



c'est surtout de trouver la motivation pour continuer
car après une mauvaise expérience ........

Arrêtez de croire que vous allez perdre du poids, être retaillé et avoir des "résultats"... Si vous voulez du changement, arrêter la malbouffe, sortez, bougez, informez vous sur l'anatomie (votre corps quoi), sur la nutrition et ses effets sur la santé et inscrivez vous à une salle.

Merci de votre compréhension, cordialement

Bruno.neak

Ca sent l'achat perdu pour certain ... 2 jours après avoir eu vos … Ca sent l'achat perdu pour certain ... 2 jours après avoir eu vos courbatures ca va rester au placard.


Ça fera des heureux sur leboncoin

FranzVonNoel

J'ai cru lire "roue abominable" au début :D+1 pour le deal



Tain je viens de manger un kebab. J'ai pris un gros coup au ventre là.

+1

Comme dit dans certain com' à éviter pour un néophyte, il y a tellement de proba de faire un mauvais mouvement mal contrôlé/orienté ...
Le renforcement c'est soit on le fait BIEN soit on en fait pas.
Il faut vraiment être gainé et contrôlé son mouvement en intégralité, ce genre de gadget a plutôt tendance à vous faire faire tout l'inverse
Et là pas de "bonnes" courbatures musculaires recherchées, mais plutôt des tensions articulaires non souhaitées.

C'est vite démotivant.
Donc +2 pour le prix mais -1 pour les objectifs de certains ^^

Elle coûte moins cher qu'un kebab cette roue, foncez

Une vieille roue de brouette récupére à la déchèterie

Banni

pour ceux qui sont constipés c'est peut-être utile

jp66

ce genre de chose est faite pour des personnes deja actives et qui savent … ce genre de chose est faite pour des personnes deja actives et qui savent ce qu'ils font. si vous voulez vous remettre a faire un peu de sport ou quoi aller courir faire du velo inscrivez vous a un club (ou meme a une salle) mais n'achetez pas ca. aussi, si vous pensez que vous allez developper des tablettes de chocolat juste avec ca pareil vous pouvez oublier, pour voir les abdos faut perdre du gras c'est tout.cela dit, c'est l'un des seul gadget du genre a etre vraiment efficace dans le sens ou il vous pousse a faire un effort (la ou les produits du teleshopping etc pour les abdos sont la pour justement vous faire penser que vous faites un effort quand vous brassez de l'air avec un mouvement assisté qui ne recrute pas bien vos muscles...) et c'est aussi tres bien pour s'etirer.




Umokele

Comme dit dans certain com' à éviter pour un néophyte, il y a tellement de … Comme dit dans certain com' à éviter pour un néophyte, il y a tellement de proba de faire un mauvais mouvement mal contrôlé/orienté ...Le renforcement c'est soit on le fait BIEN soit on en fait pas.Il faut vraiment être gainé et contrôlé son mouvement en intégralité, ce genre de gadget a plutôt tendance à vous faire faire tout l'inverse Et là pas de "bonnes" courbatures musculaires recherchées, mais plutôt des tensions articulaires non souhaitées.C'est vite démotivant.Donc +2 pour le prix mais -1 pour les objectifs de certains ^^



Je suis pas d'accord avec votre qualification de gadget. C'est un appareil très efficace qui ne pardonne pas au pratiquant d'être faible. Ca n'a rien à voir avec les conneries du téléshoping qui consistent soit disant faire du sport sans effort.

J'ai lu roue abominable

maxn

J'ai lu roue abominable



pour être franc au début c'est un peu ce que tu penses quand tu fais tes premières seances
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