20% de réduction sur une sélection de produits ou 30% de réduction dès 2 articles achetés @ Myprotein

-40°20% de réduction sur une sélection de produits ou 30% de réduction dès 2 articles achetés @ Myprotein

Posté par Jerkship le 05/04/2016 à 22h27

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Le 05/04/2016 à 22h27

Le 05/04/2016 à 22h29

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24 commentaires

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Alesi

Le 05/04/2016 à 22h36

#1 Signaler
Vive le fromage blanc 0% et le jambon pour l'apport protéique!
Sinon on peut être bodybuilder végétarien:
https://www.google.fr/search?q=vegan+bodybuilder&safe=off&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj5kritrPjLAhUF2CwKHRLbDpAQ_AUIBygB&biw=1760&bih=975
Aklz

Le 05/04/2016 à 22h48

#2 Signaler
Vive le fromage blanc 0% et le jambon pour l'apport protéique!
Sinon on peut être bodybuilder végétarien:
https://www.google.fr/search?q=vegan+bodybuilder&safe=off&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj5kritrPjLAhUF2CwKHRLbDpAQ_AUIBygB&biw=1760&bih=975
Et natty bien sûr ahahahhahah *s'étouffe*
Say-ide

Le 05/04/2016 à 22h58

#3 Signaler
Bon deal merci +1
Dicci

Le 05/04/2016 à 23h00

#4 Signaler
Je mets +1 mais c'est vraiment parce que ça mérite pas de geler mais bon ces promos sont constantes chez MP, c'est plus vraiment des promos à force, j'ai jamais passé une commande sans code promo et je passe des commandes n'importe quand, y'a toujours entre 20 et 30% de promo
johndu14

Le 05/04/2016 à 23h14

#5 Signaler
aucun des 2 codes ne fonctionne pour le beurre
Winnie13170

Le 05/04/2016 à 23h45

#6 Signaler
Vive le fromage blanc 0% et le jambon pour l'apport protéique!
Sinon on peut être bodybuilder végétarien:
https://www.google.fr/search?q=vegan+bodybuilder&safe=off&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj5kritrPjLAhUF2CwKHRLbDpAQ_AUIBygB&biw=1760&bih=975


Vive le pic d'insuline du fromage blanc yeah t'aura tout compris
chiiwa

Le 05/04/2016 à 23h54

#7 Signaler
Vive le fromage blanc 0% et le jambon pour l'apport protéique!
Sinon on peut être bodybuilder végétarien:
https://www.google.fr/search?q=vegan+bodybuilder&safe=off&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj5kritrPjLAhUF2CwKHRLbDpAQ_AUIBygB&biw=1760&bih=975


Vive le pic d'insuline du fromage blanc yeah t'aura tout compris
Si les doses sont correctes y a pas énormément de glucides c'est de l'ordre de 4.5gr au 100 gr... je vois pas où il aurai un pic d'insuline excepté si il mange le pot en 1 fois.
Même si le jambon c'est pas la ou y a le plus de prote et que pour une dose de prote en poudre il faut 4 tranches de blanc de dinde ( ça revient vite cher )
Pour le deal, MP font toujours des promos et certaines mieux que d'autres...
Winnie13170

Le 06/04/2016 à 0h01 (Modifié le 06/04/2016 à 0h01)

#8 Signaler
Si les doses sont correctes y a pas énormément de glucides c'est de l'ordre de 4.5gr au 100 gr... je vois pas où il aurai un pic d'insuline excepté si il mange le pot en 1 fois.
Même si le jambon c'est pas la ou y a le plus de prote et que pour une dose de prote en poudre il faut 4 tranches de blanc de dinde ( ça revient vite cher )
Pour le deal, MP font toujours des promos et certaines mieux que d'autres...


Tu confonds l'indice glycémique et la charges glycémique.
Les glucides aussi veut rien dire avec l'indice glycémique. Ta des aliments à faible indices glycémie qui va exploser ton taux insuline.
LaPaYe

Le 06/04/2016 à 7h42 (Modifié le 06/04/2016 à 7h43)

#9 Signaler
Je mets +1 mais c'est vraiment parce que ça mérite pas de geler mais bon ces promos sont constantes chez MP, c'est plus vraiment des promos à force, j'ai jamais passé une commande sans code promo et je passe des commandes n'importe quand, y'a toujours entre 20 et 30% de promo

C'est clair. Je crois que le mini que j'ai eu c'est 15%. Ils sont toujours en promo donc -1 pour moi...

Si les doses sont correctes y a pas énormément de glucides c'est de l'ordre de 4.5gr au 100 gr... je vois pas où il aurai un pic d'insuline excepté si il mange le pot en 1 fois.
Même si le jambon c'est pas la ou y a le plus de prote et que pour une dose de prote en poudre il faut 4 tranches de blanc de dinde ( ça revient vite cher )
Pour le deal, MP font toujours des promos et certaines mieux que d'autres...


Tu confonds l'indice glycémique et la charges glycémique.
Les glucides aussi veut rien dire avec l'indice glycémique. Ta des aliments à faible indices glycémie qui va exploser ton taux insuline.
Je veux bien des exemples stp merci :)
Winnie13170

Le 06/04/2016 à 9h45

#10 Signaler
Je mets +1 mais c'est vraiment parce que ça mérite pas de geler mais bon ces promos sont constantes chez MP, c'est plus vraiment des promos à force, j'ai jamais passé une commande sans code promo et je passe des commandes n'importe quand, y'a toujours entre 20 et 30% de promo

C'est clair. Je crois que le mini que j'ai eu c'est 15%. Ils sont toujours en promo donc -1 pour moi...

Si les doses sont correctes y a pas énormément de glucides c'est de l'ordre de 4.5gr au 100 gr... je vois pas où il aurai un pic d'insuline excepté si il mange le pot en 1 fois.
Même si le jambon c'est pas la ou y a le plus de prote et que pour une dose de prote en poudre il faut 4 tranches de blanc de dinde ( ça revient vite cher )
Pour le deal, MP font toujours des promos et certaines mieux que d'autres...


Tu confonds l'indice glycémique et la charges glycémique.
Les glucides aussi veut rien dire avec l'indice glycémique. Ta des aliments à faible indices glycémie qui va exploser ton taux insuline.
Je veux bien des exemples stp merci :)



Pastèque (une portion de 120 gr) = IG= 72
alors qu'il y a 8g de glucide pour 100g


L’expérience montre que l’index glycémique n’est pas lié à la complexité des glucides. Ainsi, le fructose, un sucre pourtant simple, a un index glycémique très faible (20) comparé à celui du saccharose (sucre blanc) dont l'IG est élevé (70) ! Autre exemple, la purée de pommes de terre à un IG de 80, soit plus que celui du sucre !

voici aussi un tableau :

johndu14

Le 06/04/2016 à 9h58

#11 Signaler
moi le matin je prend un thé citron
3-5 petit pain grillé pain complet
beurre de cacahuète

(meme chose a 16h


je suppose ca ne suffit pas ?
Dicci

Le 06/04/2016 à 10h04

#12 Signaler
manque de prot'
ajoute 5 oeufs xD
Aklz

Le 06/04/2016 à 10h19 (Modifié le 06/04/2016 à 10h21)

#13 Signaler
moi le matin je prend un thé citron
3-5 petit pain grillé pain complet
beurre de cacahuète

(meme chose a 16h


je suppose ca ne suffit pas ?
Rajoute 2 ou 3 oeuf et une part de jambon.. Je peux plus m'en passer tellement c'est bon
Et à 16h je mélange whey + avoine + eau chaude + cannelle + fruit congelé style framboise qui fond sur la préparation. Un truc de gros sac pourtant plutôt sain :)
Winnie13170

Le 06/04/2016 à 10h52

#14 Signaler
moi le matin je prend un thé citron
3-5 petit pain grillé pain complet
beurre de cacahuète

(meme chose a 16h


je suppose ca ne suffit pas ?
Rajoute 2 ou 3 oeuf et une part de jambon.. Je peux plus m'en passer tellement c'est bon
Et à 16h je mélange whey + avoine + eau chaude + cannelle + fruit congelé style framboise qui fond sur la préparation. Un truc de gros sac pourtant plutôt sain :)

jamais pensais à mettre des fruits congelé :o
johndu14

Le 06/04/2016 à 11h03

#15 Signaler
je susi pas trop poudre ...

encore moins oeuf ...le matin
Aklz

Le 06/04/2016 à 11h06

#16 Signaler
je susi pas trop poudre ...

encore moins oeuf ...le matin

A toi de trouver ta source de protéine :)
johndu14

Le 06/04/2016 à 13h40

#17 Signaler
j'ai pris du pain de mie my protein


2 tranches =30gr
Winnie13170

Le 06/04/2016 à 13h47

#18 Signaler
les meilleurs proteines pour moi se trouvent dans les viandes maigres (Poulet,Dinde), Poisson :3
Aklz

Le 06/04/2016 à 13h51

#19 Signaler
les meilleurs proteines pour moi se trouvent dans les viandes maigres (Poulet,Dinde), Poisson :3
Saumon, mon préféré!
johndu14

Le 06/04/2016 à 13h51

#20 Signaler
surement amis tout ca c'est midi /soir

le matin jai besoin dun truc sucré "" ""
Winnie13170

Le 06/04/2016 à 15h16

#21 Signaler
les meilleurs proteines pour moi se trouvent dans les viandes maigres (Poulet,Dinde), Poisson :3
Saumon, mon préféré!

Owii saumon :3 :3 mais j'en prends pas souvent car ça reste un poisson un peu gras (de bon graisse d'ailleurs)
LaPaYe

Le 06/04/2016 à 19h46

#22 Signaler
Je mets +1 mais c'est vraiment parce que ça mérite pas de geler mais bon ces promos sont constantes chez MP, c'est plus vraiment des promos à force, j'ai jamais passé une commande sans code promo et je passe des commandes n'importe quand, y'a toujours entre 20 et 30% de promo

C'est clair. Je crois que le mini que j'ai eu c'est 15%. Ils sont toujours en promo donc -1 pour moi...

Si les doses sont correctes y a pas énormément de glucides c'est de l'ordre de 4.5gr au 100 gr... je vois pas où il aurai un pic d'insuline excepté si il mange le pot en 1 fois.
Même si le jambon c'est pas la ou y a le plus de prote et que pour une dose de prote en poudre il faut 4 tranches de blanc de dinde ( ça revient vite cher )
Pour le deal, MP font toujours des promos et certaines mieux que d'autres...


Tu confonds l'indice glycémique et la charges glycémique.
Les glucides aussi veut rien dire avec l'indice glycémique. Ta des aliments à faible indices glycémie qui va exploser ton taux insuline.
Je veux bien des exemples stp merci :)



Pastèque (une portion de 120 gr) = IG= 72
alors qu'il y a 8g de glucide pour 100g


L’expérience montre que l’index glycémique n’est pas lié à la complexité des glucides. Ainsi, le fructose, un sucre pourtant simple, a un index glycémique très faible (20) comparé à celui du saccharose (sucre blanc) dont l'IG est élevé (70) ! Autre exemple, la purée de pommes de terre à un IG de 80, soit plus que celui du sucre !

voici aussi un tableau :


Et pour l'index glycémique qui fait monter l'insuline ?
Winnie13170

Le 06/04/2016 à 20h24

#23 Signaler
Je mets +1 mais c'est vraiment parce que ça mérite pas de geler mais bon ces promos sont constantes chez MP, c'est plus vraiment des promos à force, j'ai jamais passé une commande sans code promo et je passe des commandes n'importe quand, y'a toujours entre 20 et 30% de promo

C'est clair. Je crois que le mini que j'ai eu c'est 15%. Ils sont toujours en promo donc -1 pour moi...

Si les doses sont correctes y a pas énormément de glucides c'est de l'ordre de 4.5gr au 100 gr... je vois pas où il aurai un pic d'insuline excepté si il mange le pot en 1 fois.
Même si le jambon c'est pas la ou y a le plus de prote et que pour une dose de prote en poudre il faut 4 tranches de blanc de dinde ( ça revient vite cher )
Pour le deal, MP font toujours des promos et certaines mieux que d'autres...


Tu confonds l'indice glycémique et la charges glycémique.
Les glucides aussi veut rien dire avec l'indice glycémique. Ta des aliments à faible indices glycémie qui va exploser ton taux insuline.
Je veux bien des exemples stp merci :)



Pastèque (une portion de 120 gr) = IG= 72
alors qu'il y a 8g de glucide pour 100g


L’expérience montre que l’index glycémique n’est pas lié à la complexité des glucides. Ainsi, le fructose, un sucre pourtant simple, a un index glycémique très faible (20) comparé à celui du saccharose (sucre blanc) dont l'IG est élevé (70) ! Autre exemple, la purée de pommes de terre à un IG de 80, soit plus que celui du sucre !

voici aussi un tableau :


Et pour l'index glycémique qui fait monter l'insuline ?


bah l'insuline une fois bien haute si tu consommes du gras ou encore des sucres ton corps va le stocker en graisses adipeuses
chiiwa

Le 06/04/2016 à 21h45

#24 Signaler
Je mets +1 mais c'est vraiment parce que ça mérite pas de geler mais bon ces promos sont constantes chez MP, c'est plus vraiment des promos à force, j'ai jamais passé une commande sans code promo et je passe des commandes n'importe quand, y'a toujours entre 20 et 30% de promo

C'est clair. Je crois que le mini que j'ai eu c'est 15%. Ils sont toujours en promo donc -1 pour moi...

Si les doses sont correctes y a pas énormément de glucides c'est de l'ordre de 4.5gr au 100 gr... je vois pas où il aurai un pic d'insuline excepté si il mange le pot en 1 fois.
Même si le jambon c'est pas la ou y a le plus de prote et que pour une dose de prote en poudre il faut 4 tranches de blanc de dinde ( ça revient vite cher )
Pour le deal, MP font toujours des promos et certaines mieux que d'autres...


Tu confonds l'indice glycémique et la charges glycémique.
Les glucides aussi veut rien dire avec l'indice glycémique. Ta des aliments à faible indices glycémie qui va exploser ton taux insuline.
Je veux bien des exemples stp merci :)



Pastèque (une portion de 120 gr) = IG= 72
alors qu'il y a 8g de glucide pour 100g


L’expérience montre que l’index glycémique n’est pas lié à la complexité des glucides. Ainsi, le fructose, un sucre pourtant simple, a un index glycémique très faible (20) comparé à celui du saccharose (sucre blanc) dont l'IG est élevé (70) ! Autre exemple, la purée de pommes de terre à un IG de 80, soit plus que celui du sucre !

voici aussi un tableau :


Je suis au courant pour l IG des aliments mais quand bien même certains aliments ont un IG forts ce qui est loin d'être le cas pour le fromage blanc (IG à 30) si il y a peu de glucides , ça impactera peu.
Met une seul feuille de thé vert dans une tasse d'eau , l'eau ne changerai ni de couleur ni de goût , (peu de glucides pour le fromage blanc ) , en revanche prends pleins de feuilles , la ça change la donne .
Y a donc plusieurs facteurs à prendre en compte et pas que l IG qui je le rappel est très correct pour le fromage blanc !

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