20% à 30% de réduction sur une sélection d'articles
54°Expiré

20% à 30% de réduction sur une sélection d'articles

8 juillet 2015
Bonsoir à tous !

Voilà mon premier petit deal !

Il concerne des codes promo pour certains articles en promotion sur le site fr.myprotein.com/hom…ept

On retrouve par exemple : -Impact Whey Protein
-Impact Whey Isolate
-Blanc D'oeuf En Poudre
et plein d'autres..!

Il y a donc le code promo : RABAIS20 -> permet d'avoir 20% de réduc en achetant 1 produit de la liste
et le code : RABAIS30 -> permet d'avoir 30% de réduc en achetant 2 produit de la liste


Offre valable jusqu'au 09/07/2015 à minuit ou jusqu'à épuisement des stocks disponibles.

29 commentaires

Elles sont toujours en promo leurs prot ???

+2 en tout cas

Posteur

Oui toujours en promo

Enorme les -30%! +2 bien entendu.

Les votes sur ce site m'étonneront toujours...

Le site est 365/an en promo. Faut attendre les offres à -50 qui elles aussi tombent régulièrement.

Posteur

Peut-être mais pour le moment il n'y a que ça... C'est déjà pas mal.
Et puis si tu attends les promos mais que tu n'as plus rien en stock c'est un peu dommage.... ^^

Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé la muscu 2 fois 1h par semaine depuis 6 mois mais les effets sont assez lents. Et j'ai quelques kilos ventre et hanches à perdre (1m86 pour 75kg). Je suis de base contre ces produits non naturels mais je veux bien des avis pour savoir. Mon but est de sécher et prendre un peu de masse mais raisonnablement. Y a t'il des effets secondaires ... car j'ai un pote qui prends des produits et il tremble et autre problèmes génitaux...

J'vais profiter de cette offre pour me faire une toute première commande et enfin découvrir les bien faits (ou non) de leurs produits.
+2 évidemment !

ronalddop

Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé … Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé la muscu 2 fois 1h par semaine depuis 6 mois mais les effets sont assez lents. Et j'ai quelques kilos ventre et hanches à perdre (1m86 pour 75kg). Je suis de base contre ces produits non naturels mais je veux bien des avis pour savoir. Mon but est de sécher et prendre un peu de masse mais raisonnablement. Y a t'il des effets secondaires ... car j'ai un pote qui prends des produits et il tremble et autre problèmes génitaux...



Si tu veux des effets optimaux adapte ta diète, c'est aussi simple que ça. Et si tu veux que les effets soient vraiment optimaux tu adapte toute ton hygiène de vie (sommeil, quand manger, ...)

Par contre le coup des produits non naturels merci, j'ai beaucoup ri. Merci aussi de te renseigner avant d'avancer ce genre d'absurdité

IronDarkLord

J'vais profiter de cette offre pour me faire une toute première commande … J'vais profiter de cette offre pour me faire une toute première commande et enfin découvrir les bien faits (ou non) de leurs produits.+2 évidemment !



Si tu vois pas les effets en 6mois, c'est que soit tu t’entraînes très mal ou sois que tu manges très mal ! Et ça dépends de ton objectif aussi, mais si tu commences et que tu veux prendre du volume, c'est très simple , 3 entrainement mini, voir 4 par semaine et tu essaie de faire péter les 4000calories/jours. Et là crois moi, tu vas prendre 8-10kg facile en moins de 6 mois , et ta force va monter en flèche si tu es débutant ! ^^ C'est là ou la protéine va être utilise pour aller piocher tes 4000calories/jours !

Mangaflip

Si tu vois pas les effets en 6mois, c'est que soit tu t’entraînes très mal … Si tu vois pas les effets en 6mois, c'est que soit tu t’entraînes très mal ou sois que tu manges très mal ! Et ça dépends de ton objectif aussi, mais si tu commences et que tu veux prendre du volume, c'est très simple , 3 entrainement mini, voir 4 par semaine et tu essaie de faire péter les 4000calories/jours. Et là crois moi, tu vas prendre 8-10kg facile en moins de 6 mois , et ta force va monter en flèche si tu es débutant ! ^^ C'est là ou la protéine va être utilise pour aller piocher tes 4000calories/jours !



4000 = beaucoup de gras quand même (il lui faut surtout se baser sur sa DEJ) et 3 entrainement mini... attention au surentraînement aussi hein Débutant = full body ou un max d'exercices polyarticulaires.

Mangaflip

Si tu vois pas les effets en 6mois, c'est que soit tu t’entraînes très mal … Si tu vois pas les effets en 6mois, c'est que soit tu t’entraînes très mal ou sois que tu manges très mal ! Et ça dépends de ton objectif aussi, mais si tu commences et que tu veux prendre du volume, c'est très simple , 3 entrainement mini, voir 4 par semaine et tu essaie de faire péter les 4000calories/jours. Et là crois moi, tu vas prendre 8-10kg facile en moins de 6 mois , et ta force va monter en flèche si tu es débutant ! ^^ C'est là ou la protéine va être utilise pour aller piocher tes 4000calories/jours !



Ouai mais je risque pas de faire du gras avec 4000cal/ jour ?

ronalddop

Ouai mais je risque pas de faire du gras avec 4000cal/ jour ?



Si si, il faut que ça soit env 250kcal au dessus de ta dej pour minimiser le gras et dès que tu stagne tu augmente de 250kcal

Merci pour les diverses informations, mais la j'ai tout d'abord pour objectif de perdre pas mal de poids et je profite de cette offre pour prendre de la whey histoire de pas faire fondre le reste des muscles

J'ai la chance d'avoir une salle de sport bien équipé au taf, du coup entrainement muscu + cardio 5 fois par semaine et ingestion de riz, poulet, légumes pendant un bon moment

Ah oui tu feras du gras, c'est une certitude, c'est ce qu'on appelle un dirty bulking, mais en même temps si tu as du mal à prendre du poids et du muscle, c'est la meilleur méthode, car c'est la meilleur forme de progression , et derrière tu enchaînes avec une sèche qui est plus simple avec ton métabolisme ! De plus ça va t'habituer à gérer ta diète, ce qui est la clé en muscu !

IronDarkLord

Merci pour les diverses informations, mais la j'ai tout d'abord pour … Merci pour les diverses informations, mais la j'ai tout d'abord pour objectif de perdre pas mal de poids et je profite de cette offre pour prendre de la whey histoire de pas faire fondre le reste des muscles J'ai la chance d'avoir une salle de sport bien équipé au taf, du coup entrainement muscu + cardio 5 fois par semaine et ingestion de riz, poulet, légumes pendant un bon moment



On bosse au même endroit ??
J'ai la même chose au boulot

IronDarkLord

Merci pour les diverses informations, mais la j'ai tout d'abord pour … Merci pour les diverses informations, mais la j'ai tout d'abord pour objectif de perdre pas mal de poids et je profite de cette offre pour prendre de la whey histoire de pas faire fondre le reste des muscles J'ai la chance d'avoir une salle de sport bien équipé au taf, du coup entrainement muscu + cardio 5 fois par semaine et ingestion de riz, poulet, légumes pendant un bon moment



Ah mais c'est l'inverse que tu veux xX ! Du coup c'est l'inverse de ce que j'ai dit LOL, tu baisses tes calories pour froler les 1600cal /jours en moyenne ! mais surtout descend petit à petit tes glucides, pour te rapprocher le plus possible du 0 glucides ! Le Cardio c'est bien , mais y'a mieux pour perdre du poids ! ITT ou Intervales en français, sinon tu fais des complexes (enchaine des exos polyarticulaire, genre Squat, Soulevé de Terre ça consomme 100fois plus d'énergie que du cardio) !

0 glucide??? le type il débute, il va pas se taper une sèche pour se présenter à l'élection de mister univers. En faisant ça il va juste cramer le peu de muscle qu'il aura peiné à prendre

IronDarkLord

Merci pour les diverses informations, mais la j'ai tout d'abord pour … Merci pour les diverses informations, mais la j'ai tout d'abord pour objectif de perdre pas mal de poids et je profite de cette offre pour prendre de la whey histoire de pas faire fondre le reste des muscles J'ai la chance d'avoir une salle de sport bien équipé au taf, du coup entrainement muscu + cardio 5 fois par semaine et ingestion de riz, poulet, légumes pendant un bon moment


Ecoute pas trop ce qui est dit ici c'est pas un forum santé ou sport. Car bon les 4000 cal pour prendre du muscle et les 1600 pour maigrir sans perdre le muscle cela m'a fait froid dans le dos.
4000 cal = carrière de sumo sauf si tu fais un marathon
1600 cal = perte de muscle assuré et si tu fais du sport en plus tu risques malaises et blessures.
Oublie déjà ces méthodes d'extrémistes qui ne vont que ruiner ta santé, moi aussi j'ai lu plein de choses à droite à gauche et pratiquer pas mal de méthodes. Je peux te certifier que ce qui marche pour quelqu'un ne marchera pas forcement pour toi, on est tous différents et au final je suis allé voir un nutritionniste du sport qui m'a plus aidé en une séance que des heures sur les forums.

Déjà commence à calculer les calories que tu manges tous les jours (j'utilise fatsecret.fr/), calcule tes besoins suivant ton age/poids/taille, activité journalière (boulot de bureau ou au contraire plus physique).
Après c'est simple calories consommées moins calories dépensés, faut être dans le négatif mais pas trop pour perdre. Pour du muscle vaut mieux plus de dépenses que moins de nourritures.

Mais ce n'est pas une science exacte car certain on un métabolisme qui assimile facilement en graisse ou l'inverse. Je pratique le Crossfit avec un pote qui n'arrive pas à prendre de la masse, il est sec naturellement alors que moi si je me laisse aller je prend facilement de mauvais kilos.

Ou sinon tu demandes à quelqu'un qui a son diplôme + un nutritioniste/diéteticien plutôt qu'aux musculeux de dealabs (à moins qu'ils aient un diplôme de prépa sportif)

En plus c'est pas comme si on avait pas tous le même métabolisme, balancer un nombre de calorie comme ça c'est pas du tout représentatif si l'on veut bien faire les choses

0 glucide il ne va pas entamer un régime cetogene a 6 mois.
Entraine toi 3 a 4 fois mange des fruits et légumes a crevay, et tu vas devenir un musclay

Attention à ce que peuvent dire certains, il n'y a jamais ou presque d'unique façon de faire ou manger, chacun est différent là-dessus.
Par contre, je ne pense pas qu'il y ai besoin de diplôme de nutritionniste pour donner quelques conseils à un novice sur un sujet qui nous passionne.

Sinon, peut-être que les commentaires d'éventuels deals sur MP devraient un peu plus se concentrer sur les produits en eux-même, autrement il y a beaucoup de forums de musculation déjà un peu partout. Bon après, parfois, profitez de l'occasion, c'est pas la mort.

wakuu

Peut-être mais pour le moment il n'y a que ça... C'est déjà pas mal.Et pui … Peut-être mais pour le moment il n'y a que ça... C'est déjà pas mal.Et puis si tu attends les promos mais que tu n'as plus rien en stock c'est un peu dommage.... ^^



"Pas mal", mais pas fou, comme déjà dit ce genre de deals n'est pas rare, à la limite ça aurait été déjà plus intéressant si les prix étaient déjà baissé de base comme depuis quelques jours, mais leurs soldes d'été ne semblent d'un coup plus s'appliquer sur les produits ciblés par cette offre. (+2 quand même )

ronalddop

Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé … Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé la muscu 2 fois 1h par semaine depuis 6 mois mais les effets sont assez lents. Et j'ai quelques kilos ventre et hanches à perdre (1m86 pour 75kg). Je suis de base contre ces produits non naturels mais je veux bien des avis pour savoir. Mon but est de sécher et prendre un peu de masse mais raisonnablement. Y a t'il des effets secondaires ... car j'ai un pote qui prends des produits et il tremble et autre problèmes génitaux...



C'est assez normal d'autant plus quand tu débutes, l'image que tu en as est avant tout celle que tu as pu entendre ici ou là, diabolisant la chose ou autres. Si tu veux gagner plus rapidement par rapport à la musculation, commence par y aller minimum 3 fois par semaine, 1-2 fois étant plutôt pour éviter de trop perdre des acquis. Les compléments ici ne feront pas ou peu de différence.
Si tu veux sécher, donc, essaies dans la mesure du possible d'aller 3 fois à la salle, et 1 ou 2 des autres jours, de faire un peu de cardio, ou cardio fractionné. Une idée de programme éventuellement, dont tu as peut-être déjà entendu parler, "Insanity". Et évidemment, pour sécher, plus des 3/4 des résultats dépendent de ce que tu as dans l'assiette. Les compléments ne seront qu'un plus. Si ton pote à des problèmes, déjà ça ne s'appliquera pas forcément à toi, ensuite il faudrait être sûr que ces problèmes sont causés par ses compléments, et ensuite, c'est à lui de voir pourquoi. Problèmes de dosages, allergies ou intolérances... S'il a acheté des choses à l'aveugle c'est un autre problème.


Mangaflip

Ah oui tu feras du gras, c'est une certitude, c'est ce qu'on appelle un … Ah oui tu feras du gras, c'est une certitude, c'est ce qu'on appelle un dirty bulking, mais en même temps si tu as du mal à prendre du poids et du muscle, c'est la meilleur méthode, car c'est la meilleur forme de progression , et derrière tu enchaînes avec une sèche qui est plus simple avec ton métabolisme ! De plus ça va t'habituer à gérer ta diète, ce qui est la clé en muscu !



"La meilleure méthode", pas vraiment non. Mieux vaut une prise de masse dite "sèche", en surveillant son alimentation continuellement, en l'adaptant à soi, etc.
Ensuite, baissez complètement ses hydrates (glucides), c'est pas terrible non plus, c'est une source d'énergie et le corps en a aussi besoin pour brûler les graisses. Surtout quand on débute...

wakuu

Peut-être mais pour le moment il n'y a que ça... C'est déjà pas mal.Et pui … Peut-être mais pour le moment il n'y a que ça... C'est déjà pas mal.Et puis si tu attends les promos mais que tu n'as plus rien en stock c'est un peu dommage.... ^^

ronalddop

Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé … Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé la muscu 2 fois 1h par semaine depuis 6 mois mais les effets sont assez lents. Et j'ai quelques kilos ventre et hanches à perdre (1m86 pour 75kg). Je suis de base contre ces produits non naturels mais je veux bien des avis pour savoir. Mon but est de sécher et prendre un peu de masse mais raisonnablement. Y a t'il des effets secondaires ... car j'ai un pote qui prends des produits et il tremble et autre problèmes génitaux...

Mangaflip

Ah oui tu feras du gras, c'est une certitude, c'est ce qu'on appelle un … Ah oui tu feras du gras, c'est une certitude, c'est ce qu'on appelle un dirty bulking, mais en même temps si tu as du mal à prendre du poids et du muscle, c'est la meilleur méthode, car c'est la meilleur forme de progression , et derrière tu enchaînes avec une sèche qui est plus simple avec ton métabolisme ! De plus ça va t'habituer à gérer ta diète, ce qui est la clé en muscu !





-> Je suis d'accord que le mieux c'est une prise de masse sèche ! Mais pour quelqu'un qui n'arrive pas a prendre du poids , ça va être long , Donc pas efficace . Après c'est sure la qualité c'est mieux que la quantité. Il a dit que son objectif c'est de perdre du poids, autant focus la diète Sinon le dirty bulk est bien la meilleur méthode de prise de masse si on est du genre a pas prendre un gramme de poids ! A la base j'avais compris qu'il n'arrivait pas a prendre du muscle, en faite il est juste trop gras pour voir ça progression musculaire (ce qui est normal). Du coup d'ou la remarque sur le dirty bulking !

-> Et jai pas dit "0" glucides à tout prix les gars, mais de les baisser au fur et à mesure pour s'en rapprocher jusqu’a qu'il arrive a une sèche qui lui conviens (et pour info on obtiens pas une sèche de compétition juste avec 0 glucides hein ! C'est bien plus complexe que ça )
Pour ce qui est de la cétogène, ce n'est pas forcément que pour faire un régime ! On peut très bien faire une prise de masse en cétègonèse, et même avec un peu de glucides (ne pas dépasser en moyenne 50gr par contre en fonction des métabolismes)

-> Et dernière choses, monter à 4000cal en PDM c'est facile, descendre à 1600cals vers la fin de sèche c'est facile aussi, oublier pas que les légumes c'est proche du néant en niveau caloriques, 1600cals réprésente la valeur protéinés à majeur parti. Les chiffres sont des moyennes bien évidemment, des gens peuvent très bien faire des PDM à 3200cals , et d'autre des sèches vers les 2000cals ! Il faut juste faire les choses petit à petit , pas passer du jour au lendemain a 1600cals bien évidemment

C'est cool qui y est autant de fan de fonte/nutrition ici

Merci !!

ILYASCHAKILLE

0 glucide il ne va pas entamer un régime cetogene a 6 mois.Entraine toi 3 … 0 glucide il ne va pas entamer un régime cetogene a 6 mois.Entraine toi 3 a 4 fois mange des fruits et légumes a crevay, et tu vas devenir un musclay



Jean onche est parmi nous ^^

ronalddop

Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé … Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé la muscu 2 fois 1h par semaine depuis 6 mois mais les effets sont assez lents. Et j'ai quelques kilos ventre et hanches à perdre (1m86 pour 75kg). Je suis de base contre ces produits non naturels mais je veux bien des avis pour savoir. Mon but est de sécher et prendre un peu de masse mais raisonnablement. Y a t'il des effets secondaires ... car j'ai un pote qui prends des produits et il tremble et autre problèmes génitaux...



Oui il peut y avoir des effets secondaires à prendre plus de prot' que le corps à besoin. Tu peux avoir des maladies rénales, puisque tu satures le travail de tes reins et donc tu les abîmes (différents symptômes). Tu peux aussi avoir des troubles gastro intestinaux divers, ce qui est arrivé à un pote, qui consommait pas mal de prot', il a réduit les quantités et tout est rentré dans l'ordre.
Avec tes 2x 1h d'entrainement, tu dois pas taper dans du 2g/kg (prot/poids corps), car tu ne t'entraines pas assez dur ou en tout cas assez longtemps par semaine.

Des kg en trop autour des hanches/bide ? Le problème souvent, c'est que l'on consomme trop de sucre et de gras, dans les boissons, les pattes, le lait et la viande.
Perso, je suis végétarien, je fais 4-5 entrainements d'1h30 par semaine facile. J'ai 30mn de course généralement ou plus, et le reste du temps, beaucoup de tractions, squat, pompes, etc... Je consomme de la protéine végétale, il y en a partout. Forcément, j'ai un ventre plat mais surtout plus d'énergie que j'ai de temps malheureusement....Je suis sur que tu as plus intérêt maintenant à avoir une alimentation saine et équilibré plutot qu'à taper dans la prot'. Je dénigre pas le produit, mais tu t'entraines que 2x1h par semaine....

wakuu

Peut-être mais pour le moment il n'y a que ça... C'est déjà pas mal.Et pui … Peut-être mais pour le moment il n'y a que ça... C'est déjà pas mal.Et puis si tu attends les promos mais que tu n'as plus rien en stock c'est un peu dommage.... ^^

ronalddop

Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé … Je sais pas trop quoi penser de ces produits Whey & co... J'ai commencé la muscu 2 fois 1h par semaine depuis 6 mois mais les effets sont assez lents. Et j'ai quelques kilos ventre et hanches à perdre (1m86 pour 75kg). Je suis de base contre ces produits non naturels mais je veux bien des avis pour savoir. Mon but est de sécher et prendre un peu de masse mais raisonnablement. Y a t'il des effets secondaires ... car j'ai un pote qui prends des produits et il tremble et autre problèmes génitaux...

Mangaflip

Ah oui tu feras du gras, c'est une certitude, c'est ce qu'on appelle un … Ah oui tu feras du gras, c'est une certitude, c'est ce qu'on appelle un dirty bulking, mais en même temps si tu as du mal à prendre du poids et du muscle, c'est la meilleur méthode, car c'est la meilleur forme de progression , et derrière tu enchaînes avec une sèche qui est plus simple avec ton métabolisme ! De plus ça va t'habituer à gérer ta diète, ce qui est la clé en muscu !

Les prix sont très bien et avec les remises je pense que c'est difficile à trouver mieux.
Par contre, il faut penser à rajouter 3.99€ de livraison si la commande ne dépasse pas les 60€. Ça reste quand même un très bon deal! Merci. +2

Merci +2
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