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21 novembre 2016
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8 commentaires

Des avis de ce site ?

Tu peux trouver aussi bien en gratuit...

oui, j'ai un abonnement gratuit à vie, grâce à dealabs lors de l'ouverture du site

Programme sur mesure avec des cours variés, vidéos de bonne qualité et des coach assez pro, qui expliquent bien les mouvements à réaliser. Je trouve que c'est beaucoup mieux que les cours collectifs en salle de sport, où les mouvements sont souvent les mêmes pour le même cours, et les coachs ne prennent parfois pas le temps de bien expliquer aux nouveaux arrivants.

pepit38

Tu peux trouver aussi bien en gratuit...



tu peux nous conseiller?

J'aime beaucoup ce site, après c'est comme souvent il faut reussir à se motiver et s'imposer une discipline pour faire les exercices .

danyd007

oui, j'ai un abonnement gratuit à vie, grâce à dealabs lors de l' … oui, j'ai un abonnement gratuit à vie, grâce à dealabs lors de l'ouverture du site :DProgramme sur mesure avec des cours variés, vidéos de bonne qualité et des coach assez pro, qui expliquent bien les mouvements à réaliser. Je trouve que c'est beaucoup mieux que les cours collectifs en salle de sport, où les mouvements sont souvent les mêmes pour le même cours, et les coachs ne prennent parfois pas le temps de bien expliquer aux nouveaux arrivants.



IDEM

Pour le côté sport, je peux vous donner mon avis. Je m'y suis abonnée il y a 2 mois lors de la dernière promotion.
Déjà j'étais motivée pour perdre quelques kilos et je voulais me remettre en forme. J'avais déjà profité d'une offre à -50%
Ça concocte un programme varié en fonction de vos objectifs, vous dites le nombre de séances que vous voulez faire et le temps qu'elles durent.
Après, y'a toutes sortes de cours, je fais plutôt des cours cardio/renforcement musculaires mais y'a des cours de yoga, de air combat, de préparation au ski, de stretching, etc... On peut choisir ceux qu'on veut mettre dans le programme où ce qu'on veut écarter. On peut même avoir accès à toutes les séances de façon à faire des séances libres si la programmation ne vous convient pas.

Depuis que j'y suis inscrite, je perds environ 2kg par mois. J'aurais atteint mon objectif d'ici 3 mois. Evidemment, faut être motivé, y'a personne qui va venir vous mettre un coup de pied au cul pour faire votre cours. Mais quand on est motivé, c'est vachement plus rentable qu'une salle de sport (en moyenne abonnement de 30€/mois => 360€/an alors que là l'abonnement 1an coûte 70€).

Pour le côté nutrition, je ne m'en suis pas vraiment servie. Ils proposent des semaines de menus tout fait, je les ai feuilletés, mais ça me paraissait vraiment hypocalorique et peu équilibré. On n'est pas obligé de s'affamer pour perdre du poids, le côté nutrition du site ne me convenait vraiment pas.

En tout cas, je ne regrette absolument pas le côté sport car c'est ce que je recherchais.
Après, dans les premiers cours, les profs essaient de faire des blagues, mais c'est un peu nul donc c'est marrant

pour moi j'aime bcp les app du style freelytics, apres tout dépend des objectifs...
on peut aussi facilement trouver le TBC gratuitement, apres j'adore aussi les exercices Litobox litobox.com/
...
ce sont tous des exercice au poids du corps
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