Lot de 2 sachets de Graines de Chia Nature Diet - 2 x 1 kg

Calorique ne veut pas dire mauvais ,le plus important dans ce que vous prenez,c'est l'index glycémique c'est tout
Ce qui vous fait prendre du poids de manière générale c'est le sucre (glucide) et non le gras (dans une alimentation saine) (modifié)

Y’a pas de secret, alimentation en premier et activité physique pour rester en forme et au bon poids. Merci pour le site

le matin dans un verre de 50cl je melange puis je laisse reposer 1/4 heure 1/2 heure ca te fait un espece de gel, je mets une paille et je siffle tout ca apres ma seance de corde a sauter ou pompes je m'y suis bien habitué (modifié)

Et du coup on ressent une différence entre 1 semaine avec ce cocktail et une semaine sans ?
Ou c'est "juste" pour la santé ? (modifié)

C'est des graines pour oiseaux, si tu n'en as pas, passe ton chemin.

C'est faux je viens de passer 45min à lire deux études (une française, une britannique).

Il ne faut pas lire "bêtement" les chiffres de valeur calorique.
Les calories sont une unité d'énergie sous forme de chaleur.
Les méthodes de calcul des calories des aliments sont faites en laboratoire en mesurant le dioxygène consommé dans une réaction de combustion.

De ce fait, cette information ne retranscrit pas la relation entre ingestion et digestion, en particulier de par le rôle des fibres.

Les graines de chia sont caloriques, mais une bonne partie (plus de 50% il m'a semblé lire, à vérifier) de ces calories proviennent de ses fibres qui sont composées de chaînes de glucides complexes.

Dans ces fibres, plus de 80% sont insolubles, c'est à dire qu'elles ne sont pas digérées par l'organisme;
Les <20% restants, les fibres solubles, sont partiellement consommés par la flore intestinale (donc seule une partie est digérée par l'organisme).

Pour donner une perspective à votre comparaison avec le Snickers. (modifié)

Je suis Monsanto et j'approuve ce message.

Tu les picores

Absolument j'ai jamais dit que c'était un truc miracle c'est bien pour ça que j'ai bien dit sport et alimentation saine. J'ai perdu avant de commencer a en prendre quotidiennement. C'est pas ça qui vous fera perdre du poids mais niveau nutriments rééquilibrage alimentaire c'est cool. (modifié)

Franchement goût totalement neutre et il n'y a pas de différentes versions juste différentes manières de les manger/préparer. Quand elles sont trempées dans l'eau par exemple ça fait une sorte de gel mais facilement assimilabe (modifié)

C'est pas pour remplacer mais pour ajouter à son alimentation , ds un yaourt , du lait , sur vos tartines pour les plus aguerris , dans vos préparations (pain , gâteau , pancake ) etc


riche en protéine , fibre , calcium , Omega 3 , magnésium, phosphore, potassium , zinc , fer , cuivre .

C'est également un anti oxydant, bref que du bénéfique pour améliorer sa santé 👌 (modifié)

Une poule 🐓 quoi

Je suis entièrement d'accord. Après, à mon avis, la grande oubliée de notre siècle sont les fibres (aliments transformés, jus au détriment de fruits frais...). Je pense sincèrement qu'insister ne serait-ce que sur une consommation quotidienne de 30g de fibres serait un grand progrès pour l'hygiène alimentaire et c'est vraiment simple à intégrer.

A 450 kcal au 100gr pas sûr que cela soit diététique , c'est surtout une excellente source de fibre , pour le côté diététique tu as les pâtes de konjac a qq calorie au 100gr ou si tu veux te faire plaisir , tu as des viandes a kebab en quantité grâce au Ramadan a Netto qui sont très bonnes , c'est loin d'être aussi saint que les graine de chia mais nutritivement très intéressante puis c'est magique de ce faire des assiettes de kebab heatly

ça porte bien son nom pour maigrir!

Je serais curieux de savoir quel biocoop ^^’ chez nous on est à 12€/kg en tarif p3

y'en a 17g au 100g apres c'est pas de la whey

Ah pourquoi ça ?
J'ai tendance à en prendre un peu beaucoup le matin

Encore un fan de Sch, ça rajoute des S partout

Bonjour je suis intéressée 😁