Besoin d'aide pour faire passer mon stresse

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3 janvier 2021
Et bien le bonjour ! J'espère que vous allez bien !

J'aurais besoin de quelques conseils pour faire passer mon stresse... Car ça devient vraiment compliqué de le contrôler ! Quand j'ai une évaluation de chant par exemple, j'ai des nœuds au ventre et je n'arrête pas d'y penser, ce qui empire mes nœuds au ventre... Et ça ce n'est qu'un exemple ! Parce que depuis le CP (depuis 6 ans) je ne mange plus le matin parce que j'ai des nosés... Pendant le CO et le CE1 je vomissais mais maintenant j'ai juste les nosés, plus ou moins fort... Mais ça fait que je ne mange pas le matin... Si vous pouvez m'aider, aidez moi ! Sachant que demain j'ai une évaluation de chant, en ce moment même j'ai un énorme noeud au ventre !
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Blabla
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