Freeletics (conseils, questions, partage d'expérience, pseudo, programme, etc.)

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10 septembre 2016
Ce sujet a pour but de rassembler les athlètes Freeletics afin d'échanger, poser vos questions, d'apporter des conseils et de partager son pseudo pour être suivi sur l'application.

  1. Blabla
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  1. Blabla
15 commentaires

Moi je me demande toujours si ça vaut le coup de payer pour le Coach ?

Mail reçu hier :

Freeletics

Nous avons récemment mis à jour notre formule d'abonnement et souhaitions … Nous avons récemment mis à jour notre formule d'abonnement et souhaitions vous informer des changements qui y sont associés. Votre abonnement actuel au Coach Bodyweight de Freeletics a été étendu au Coach Running de Freeletics ainsi qu'au Coach Gym de Freeletics, sans aucun coût supplémentaire. Vous pouvez désormais accéder aux Coaches additionnels dans leurs applis respectives, qui nécessitent d'être téléchargées séparément. Les Coaches ne sont pas intégrés les uns aux autres, mais vous pouvez y accéder et les utiliser en parallèle de votre Coach actuel. La durée et le coût de votre abonnement n'en seront en aucun cas affectés.

Yo les gens !
Ya quelqu'unnnnn? Echooo echooooo lol ça sent po la transpiration la dedans lol.

Bon je repasserai

clad_ask

Moi je me demande toujours si ça vaut le coup de payer pour le Coach ?



Ça vaut la peine pour la progression et aussi parce qu’il t'impose des Workouts qu’on irait pas choisir soit même mais qui sont des challenges, d'autant que la palette de Workouts est limitée en free !

Niveau nutritionnel vous avez choisit le coach? Qd je vous ce qu'il propose pour deux jours j'ai quasi 50€ de courses lol

Pas de nutrition pour moi. J'ai entendu dire que c'était un peu limite pour le marché français car il y a beaucoup de produits difficiles à trouver chez nous.

Pour ce qui est de bodyweight oui le coach vaut le coup si on a décidé de s'y mettre. IL y a un vrai atout à suivre le workout proposé car certains ne donnent pas envie avant de les faire. Là on se l'impose. Ensuite car il y a une progression avec le coach. Mais si on est assez sûr de soi, on trouve tous les workout sur internet sans problème. Reste à les suivre et à ne pas se casser.

Pour le partage de pseudo pas de souci: le mien Adrien Vergnaud.

Question quand je lance l'application bodyweight on me demande si je suis un homme ou une femme, si je suis en formed ou pas puis j'ai trois choix: mincir, garder la forme, se muscler... Vu que je n'étais s pas gros d'origine mais que la J'ai pris pas mal de poids dois je choisir maigrir puis par la suite se muscler? Ou est ce que les programme de muscler va permettre de cramer mes graisses et prendre un peu de biscotos? Vu que j'aimerai aussi me muscler un peu.

J'opterai tout d'abord pour le maigrir puis je changerai les paramètres du coach plus tard pour le mode muscler.
J'ai pris le 'cardio & force' et j'avoue que certaines sessions sont difficiles (surtout pour mes petits bras). Par contre je vois mon poids diminué sur la balance donc je dois perdre de la graisse.

Banni

J'avais commencer, et puis j'ai jamais payer le coach donc j'ai arrêter assez vite.
Perso ca fais un an et demi que je suis rester au exo "pompes"/"haltères"/gainage que j'improvise chez moi, je ralonge mes séries et change les mouvements. Et sa marche.
Et c'est gratuit.

Posteur

Mon pseudo pour me suivre sur l'application est Frank DUX. Je démarre aujourd'hui ou demain.

L’application nutrition a été repensée suite à la mise à jour en français. Les ingrédients proposés sont désormais disponibles dans tous les supermarchés !
Il faut compter 50 à 80€ max par semaine pour les courses.

Foufou55 pour moi j'étais plus créatif et changer selon mes humeurs mais la au moins on m'impose. Surtout que bientôt c'est l'hiver donc les sorties vont diminuer

Dr.Diehl

Mon pseudo pour me suivre sur l'application est Frank DUX. Je démarre … Mon pseudo pour me suivre sur l'application est Frank DUX. Je démarre aujourd'hui ou demain.



Quel niveau es-tu? Je trouve 5 Franck DUX sur l'application, tous niveau 1 sauf un qui est niveau 9 avec un avatar

Posteur

ananda79

Quel niveau es-tu? Je trouve 5 Franck DUX sur l'application, tous niveau … Quel niveau es-tu? Je trouve 5 Franck DUX sur l'application, tous niveau 1 sauf un qui est niveau 9 avec un avatar



Frank DUX (Niveau 1 - 0 point - Semaine 2) sans avatar. Dans le pire des cas, je peux te suivre éventuellement.

Pseudo foudou55
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