Ryzen 5 5600x sur une asus tuf b450 plus gaming 1

Salut los copinos ! J'ai le meme pb j'ai un ryzen 5 5600x avec un asus tuf b450 gaming plus 1 pas le 2 et comme ventirad une fuma 2 le soucis quand je suis en normal sans modification juste en posant le processeur je tourne a 50 °c a 1.4v en idle et quand je l'undervolt a 1.1v je suis a 40°c. Au repos. Si un coupain peut me dire comment faire sans l'undevolt pour que je depasse les 3.7ghz

Merci pour votre aide