XMP Ram sur CM AMD

Salut à tous !

Voilà, en achetant mes barrettes de ram, j'ai vu écrit une mention "XMP".
Je ne savais pas ce que c'était jusqu'à ce que je décide d'aller voir dans le bios à quelle vitesse mes barrettes tournent.
À ce moment là, je vois que mes barrettes sont à 2133MHz alors que normalement elles devraient être à 3200MHz.
J'ai donc regardé sur internet et apparemment il faudrait activer la fonction XMP.
Mais j'ai également lu que cette fonction est pour les processeurs Intel et sur les procos AMD ça pouvait endommager le système.
Je précise que j'ai un Ryzen 9 3900X avec une X570 Elite Aorus et 16gb de RAM en 2133 (au lieu de 3200).
Cette fonction est présente dans le menu du bios, mais je ne sais donc pas si je peux l'activer sans faire exploser mon ordi...

Y-a-t-il moyen que j'active ce mode sans faire tout exploser ou est ce que je vais devoir rester à 2133 ?

Toute aide est la bienvenue. Merci d'avance !