Matelas Hypnia Bien-être Suprême - 160 x 200cm
A la recherche d'un matelas, je suis tombé par hasard sur cette offre. -40% sur tarif habituel. Semble être un excellent matelas en terme de qualité de fabrication, soutien (Équilibré) et te…
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En latex, en mousse ou à ressorts, les matelas affichent des prix et des degrés de confort variés. Leur choix dépend également des circonstances d'utilisation. Du futon au matelas épais extra-moelleux, du matelas en mousse aux ressorts ensachés… Combien bien choisir son matelas ?
Le site quelmatelas.fr recommande le matelas Hypnia Bien-être Suprême, un excellent rapport qualité-prix d'après les testeurs, aux modes de suspensions combinés. Pour le mal de dos, sleeps.fr conseille le Simba Hybrid, un matelas souple qui propose 200 nuits d’essai.
Le matelas parfait varie d'une personne à une autre. Si vous n'avez pas une idée précise du genre de matelas qui pourrait vous convenir, rien ne remplace un essayage en magasin. Cependant, vous pouvez également faire une première sélection en considérant un certain nombre de critères.
Un matelas en mousse polyéther à faible densité et à petit prix est très utile en dépannage, mais ne convient pas pour un couchage principal. Il est cependant adapté aux jeunes enfants. Un matelas à mémoire de forme satisfait les dormeurs en quête d'un matelas douillet. Quant au matelas 100% latex d'origine naturelle, il est idéal pour les personnes allergiques et pour les dormeurs transpirant abondamment ou en quête de réel confort. Enfin, le matelas à ressorts ensachés est bien adapté aux couples et aux personnes en surpoids. Sachez aussi que certains matelas combinent plusieurs technologies.
Elle se juge sur une échelle de très souple à très ferme, ou parfois H1 à H5. Pour choisir, prenez en compte votre ressenti, mais aussi votre poids : un matelas très souple peut convenir à un poids moins de 50 ou 60 kg, et un matelas de fermeté moyenne à moins de 80 kg. Tout dépend aussi des éventuels problèmes de dos ou de nuque.
Si vous dormez sur le dos, préférez un matelas à ressorts qui offrira assez de soutien à tout votre corps, ou un matelas en mousse polyuréthane. Si vous dormez plutôt sur le côté, un matelas en mousse ou en latex bien élastique sera idéal. Enfin, si vous dormez sur le ventre, mieux vaut vous tourner vers un matelas à ressorts ou en latex plutôt ferme, pour supporter tout le corps. Pour les problèmes de dos ou de cervicales, il existe des matelas orthopédiques spécialisés.
Généralement, les trois dimensions standards proposées en magasin ou sur Internet sont 80 x 190 cm pour un couchage une personne seule, enfant ou adulte, 140 x 190 cm pour un couchage de deux personnes et 160 x 200 cm pour un couchage de deux personnes.
Cependant, de plus en plus de fabricants proposent également de réaliser votre matelas à des dimensions sur-mesure. Afin de choisir la bonne longueur, il est généralement recommandé d'ajouter 20 cm à sa propre taille. Si vous êtes grand-e, mieux vaut donc privilégier les matelas de 200 cm de long.
De nombreux fabricants mettent en avant la présence d'une face hiver, avec un coutil plus épais et moelleux, et d'une face été, avec un coutil fin. Ce paramètre a peu d'influence sur le confort du matelas en lui-même mais peut aider à prendre une bonne habitude, celle de retourner son matelas tous les six mois. Ceci évite que le garnissage ne se tasse au fil du temps et aide à mieux répartir les pressions. Les personnes ayant souvent très chaud dans leur sommeil apprécieront cependant la présence d'une face été, à la texture plus légère et aérée.
Parce que le confort est essentiel lorsqu’il s’agit du sommeil, un matelas ferme peut être aussi douillet. Que vous ayez besoin d’un matelas ferme ou plus mou, une hauteur de matelas entre 18 et 22 cm est idéale. Il existe même des surmatelas, à déposer sur votre matelas pour encore plus de confort.
De nombreux fabricants de matelas proposent de la literie anti bactérienne, pour lutter contre les acariens. Est-ce vraiment utile ? Si vous êtes allergique aux acariens, oui. Un matelas traité vous sera d’une grande aide contre ces minuscules bestioles qui vous donnent des yeux rouges au réveil. Mais si vous n'êtes pas allergique, mieux vaut vous tourner vers un matelas plus confortable, sans payer de supplément pour un traitement chimique. En revanche, rien de vous empêche de vous tourner vers des matériaux naturellement anti-bactériens, comme la soie, la laine, le lin, le latex naturel et la fibre de bambou.
Que votre matelas soit garanti cinq ans ou garanti à vie ne devrait pas influer de manière trop importante sur votre choix. En effet, dans la grande majorité des cas, l'usure naturelle du matelas est exclue de ces garanties.
Si chaque type de matelas possède ses propres avantages, voici un comparatif des trois technologies les plus utilisées :
Matelas en mousse | Matelas en latex | Matelas à ressorts | |
Structure | Mousse polyéther (faible densité), polyuréthane (haute résilience) et mémoire de forme (très haute résilience). | D’origine naturelle (sève d'hévéa) ou non, un pourcentage de 20% de latex naturel est recommandé. | Ressorts biconiques (datés), ressorts ensachés (chaque ressort est enveloppé d’un sac textile) et ressorts multispires. |
Poids du corps | Recommandé pour les utilisateurs plus légers. | Adapté à tous les poids, selon la densité et les différentes zones (plus le dormeur est lourd, plus il faut de zones). | Ressorts ensachés recommandés pour les poids les plus lourds. |
Confort | Les matelas en mousse polyéther à moins de 35 kg/m³ ne sont pas les plus confortables. Souvent trop rigide ou trop mou. | Confortable puisqu'il épouse à la perfection les formes du corps | Très confortable lorsqu'il contient un nombre de ressorts minimum de 1500. |
Indépendance de couchage | Faible. | Moyenne. | Très variable : mauvaise avec ressorts multispires, élevée avec ressorts ensachés. |
Résistance à l’humidité | Supporte moins bien l’humidité, à éviter dans un environnement mal ventilé ou si vous transpirez beaucoup. | Bonne circulation de l’air, évacuation rapide de l’humidité. | Respirant et permet une bonne aération. |
Budget (matelas 2 personnes) | Moins de 100 euros pour un matelas d’appoint, dès 300 euros pour un matelas polyuréthane ou mémoire de forme. | Dès 200 euros. | Dès 200 euros pour un bon matelas à ressorts biconiques. |
Parmi les accessoires qui pourront compléter votre nouveau matelas, voici les plus utiles :
Pour une bonne sensation de maintien, il est recommandé de choisir un matelas adapté au lit de bébé présentant une densité comprise entre 20 kg/m3 et 22 kg/m3. En règle générale, quel que soit l'âge de l'enfant, mieux vaut toujours éviter les matelas à mémoire de forme. De même, les matelas très fermes ne sont pas recommandés car ils peuvent engendrer des douleurs articulaires. Pour les enfants et les pré-adolescents, il est ainsi recommandé de favoriser un matelas relativement souple. Au contraire, lors de l'adolescence, les docteurs recommandent plutôt les matelas fermes, afin de procurer un bon maintien de la colonne vertébrale. De nombreux parents privilégient les matelas en latex pour leurs enfants, notamment pour diminuer le risque d'allergies.
Certaines marques comme Bultex ou Dunlopillo conçoivent des matelas spécialement recommandés lorsque l'on a des problèmes de dos. L'idéal est d'opter pour un matelas à la technologie mixte, composé d'une mousse à mémoire de forme mais recouvert d'une couche de confort superficielle. Celle-ci évite ainsi de retenir la chaleur et procure également au dormeur un bon maintien. Certains matelas comme l'I-Novo 9400 de Bultex présentent aussi des zones renforcées au niveau des lombaires. Contrairement aux idées reçues, choisir un matelas très ferme n'est pas toujours un bon réflexe lorsque l'on souffre de problèmes de dos. Les futons, et leurs matelas très fins, sont même à éviter.
Les matelas gonflables mesurant moins de 30 cm de haut sont souvent réservés au camping tandis que ceux de plus de 30 cm d'épaisseur font office d'un véritable lit d'appoint. Pour des raisons de commodité, mieux vaut bien sûr choisir un modèle avec une pompe à air intégrée. Certaines pompes doivent être actionnées manuellement pour gonfler le matelas tandis que d'autres sont automatiques et produisent la quantité d'air souhaitée une fois qu'elles sont branchées au secteur. Contrairement à un matelas classique en mousse, à ressort ou en latex, le matelas gonflable occupe extrêmement peu de place une fois dégonflé. La plupart d'entre eux sont même fournis avec une housse de rangement dont la taille est comparable à celle d'un sac de randonnée.
La question de l'entretien est centrale pour un matelas. Si vous avez opté pour un modèle en mousse, sachez que celui-ci doit être renouvelé régulièrement, pour des raisons d'hygiène et pour protéger votre dos. Pour conserver votre matelas longtemps dans de bonnes conditions, les spécialistes recommandent d'aérer la chambre le plus régulièrement possible, dans l'idéal chaque matin, de changer les draps à un rythme hebdomadaire, de souvent passer l'aspirateur sur et sous le matelas, surtout si celui-ci est placé sur un sommier tapissier, de retourner votre matelas au moins deux fois par an, de recouvrir votre matelas d'une alèse pour éviter l'infiltration d'humidité, et d'éviter de placer le matelas directement sur le sol. En cas d'allergies cutanées ou de rougeurs au niveau des yeux, il est possible que votre docteur vous recommande l'achat d'un spray anti-acarien, à vaporiser abondamment sur les oreillers et le matelas.
Beaucoup de fabricants recommandent de changer de matelas tous les dix ans maximum mais, plus que ce chiffre relativement aléatoire, l'important est de prendre en compte votre qualité de sommeil. Si vous constatez que certaines positions deviennent inconfortables, que le matelas s'affaisse ou que vous vous réveillez fréquemment le matin avec des maux de dos et la sensation d'avoir mal dormi, il est certainement temps de renouveler votre literie. Prenez également le temps d'observer votre matelas : si vous constatez que sa surface est irrégulière et qu'il peine à retrouver sa forme initiale, c'est qu'il a perdu de son élasticité. Si l'achat d'un matelas neuf représente un investissement, c'est cependant la façon la plus fiable de mieux dormir et donc de profiter davantage de chaque journée.
Dans des magasins spécialisés dans la vente de matelas et de sommiers comme La Maison de la Literie, Comptoir des Lits ou Place de la Literie ;
Directement auprès des fabricants, en magasins ou sur leur site Internet.
L'acquisition d'un nouveau matelas peut représenter un investissement conséquent. Mieux vaut donc choisir avec soin la date de son achat pour bénéficier d'une réduction intéressante. Les grands noms de la literie proposent des séries de promotions à plusieurs moments-clés de l'année. La rentrée des classes de septembre donne généralement lieu à son lot de bons plans, puisque c'est le moment de l'année où les étudiants cherchent à se meubler. Lors des soldes de janvier ou de juin, il n'est pas rare que des réductions de l'ordre de 30% ou 40 % soient assurées. Une autre date importante à ne pas laisser passer est celle du Black Friday, une tradition américaine désormais très suivie en France, suscitant elle aussi bon nombre de deals intéressants. Regardez aussi du côté des offres combinées durant les soldes. Il peut ainsi être avantageux d'acheter en même temps matelas et sommier pour profiter d'un deal avantageux. Enfin, vérifiez toujours le prix normal ( ou mieux, l'évolution du prix) d’un matelas avant de sauter sur une offre a moins 70%.
Une fois que vous aurez fixé votre budget et les paramètres comme la taille, la respirabilité, l'indépendance de couchage ou les matériaux, l'étape incontournable est de bien tester les matelas en direct. En dernier recours, certaines marques proposent de tester le matelas pendant quelques semaines, mais la procédure de retour est parfois un peu lente. Et pas besoin de trop débourser, il existe de très bons matelas à moins de 500 euros.