6 mois d'abonnement à Headspace gratuit (headspace.com)

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Aucun moyen de paiement requis.
Fonctionnel pour les anciens / nouveaux clients.
Bonne relaxation !

Prix normal :

Headspace Kezako ? (Les Numériques)
Headspace est une application d’aide à la méditation et au sommeil. Dotée d’une interface sobre et intuitive, elle propose différents exercices pour atteindre la pleine conscience et trouver le bonheur. Elle s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux méditants confirmés.

De nombreux conseils et leçons sont disponibles et permettent de se relaxer, de se détendre, de mieux gérer son stress et sa concentration. L’application propose des séances courtes et ne nécessite que quelques minutes de pratique quotidienne.
Des cours thématiques offrent une série de méditations guidées sur divers sujets comme l’anxiété, l’agitation, la compassion, la patience, l'appréhension des changements et d’autres. Des méditations individuelles dispensent des exercices de respiration pour réduire le stress et être en meilleure santé. Celles-ci proposent d’être guidé pour les novices ou bien sans guide pour les utilisateurs aguerris. Des séances SOS permettent de se réconforter en cas de moment de crise.

Headspace contient des médiations spécialement conçues pour trouver le sommeil. De plus, elle dispose de sons d’ambiance pour aider l’utilisateur à s’endormir.
L’application est gratuite, mais elle contient des achats In-App. Notamment un abonnement à Headspace Plus qui permet d’accéder à l’intégralité des leçons, méditations, entrainements et bien plus.

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