Publié le 8 novembre 2023
Avis d'expert : Maux de tête, sècheresse oculaire liés à mon écran - Votre expérience ?
Bonjour à tous,
Avec le Black Friday qui approche, je suis à la recherche d'un nouvel écran et j'aimerais bénéficier de vos connaissances et expériences.
Contexte :
Je travaille principalement en bureautique et en programmation et je possède actuellement deux écrans :
-MacBook M1 - Dalle IPS, 60 Hz, résolution de 2 560 x 1 600, luminosité de 400 nits
-MSI MAG241CV - Dalle VA, 144 Hz, FHD, 300 nits
Problème rencontré :
Après environ une heure d'utilisation du MSI, je souffre systématiquement de maux de tête. Ce problème ne survient pas avec l'écran de mon MacBook. Je possède aussi une sècheresse oculaire assez forte sur le MSI alors qu'avec mon M1 cette sècheresse est inexistante.
Sur les deux écrans j'active la fonction night shift en continu. De plus je met à 50% la luminosité sur mon écran MSCI.
Hypothèses :
Je me demande si cela pourrait être lié au type de dalle ou à une autre caractéristique technique que je n'ai pas prise en compte.
Projet d'achat :
Je considère l'acquisition d'un GB3467WQSU-B5 (dalle VA, 3440 x 1440, 165 Hz, 550 nits), mais je crains de rencontrer le même problème que celui expérimenté avec mon écran MSI.
Questions :
Toute aide ou suggestion serait grandement appréciée !
Avec le Black Friday qui approche, je suis à la recherche d'un nouvel écran et j'aimerais bénéficier de vos connaissances et expériences.
Contexte :
Je travaille principalement en bureautique et en programmation et je possède actuellement deux écrans :
-MacBook M1 - Dalle IPS, 60 Hz, résolution de 2 560 x 1 600, luminosité de 400 nits
-MSI MAG241CV - Dalle VA, 144 Hz, FHD, 300 nits
Problème rencontré :
Après environ une heure d'utilisation du MSI, je souffre systématiquement de maux de tête. Ce problème ne survient pas avec l'écran de mon MacBook. Je possède aussi une sècheresse oculaire assez forte sur le MSI alors qu'avec mon M1 cette sècheresse est inexistante.
Sur les deux écrans j'active la fonction night shift en continu. De plus je met à 50% la luminosité sur mon écran MSCI.
Hypothèses :
Je me demande si cela pourrait être lié au type de dalle ou à une autre caractéristique technique que je n'ai pas prise en compte.
Projet d'achat :
Je considère l'acquisition d'un GB3467WQSU-B5 (dalle VA, 3440 x 1440, 165 Hz, 550 nits), mais je crains de rencontrer le même problème que celui expérimenté avec mon écran MSI.
Questions :
- Quelqu'un a-t-il fait des expériences similaires avec des écrans VA ou IPS causant des maux de tête ?
- Y a-t-il des caractéristiques spécifiques que je devrais considérer pour éviter ce désagrément ?
- Des recommandations sur des modèles d'écran ou des paramètres à ajuster ?
Toute aide ou suggestion serait grandement appréciée !
Informations supplémentaires
15 commentaires
triés parMon écran MSI est réglé sur son pied standard, donc la ligne de mon regard à hauteur du haut de l'écran, tandis que mon MacBook est effectivement positionné plus bas.
Vous soulevez un point important : peut-être que l'écran MSI est réglé trop haut par rapport à ma ligne de vision naturelle, ce qui pourrait causer une tension au niveau des cervicales et contribuer aux maux de tête.
Je fais déjà attention à mon ergonomie de travail avec une chaise ergonomique (Herman Miller) et un repose-pieds, et je place mon écran à environ la distance de la longueur de mon bras.
Je possède aussi une sècheresse assez forte sur le MSI alors qu'avec mon M1 c'est inexistant.
Je n'avais pas envisagé le taux de scintillement comme cause potentielle de mes maux de tête.
Pourriez vous m'indiquer où je pourrais trouver ou ajuster ce paramètre ? Est-ce généralement accessible via les réglages de l'écran lui-même, ou s'agit-il d'une spécification technique qu'on ne peut pas modifier après l'achat ?
Après tu peux essayer des lunettes de repos avec filtre anti lumière bleue. À utiliser seulement devant un écran du coup^^
Sinon une baisse de la vue avec potentiellement le port de lunette avec correction.