écran pour ordinateur portable

Bonjour, j'ai un ordinateur portable avec une rtx 4070 et un taux de rafraichissement de 144 Hz et je voulais savoir si je prend un écran 23 pouces faut il qu'il ai un taux de rafraichissement identique ou je peux prendre un 75 ou 100 Hz ?
Merci par avance pour vos réponses.