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Publié le 25 août 2023
Protéine Domyos Whey Isolate Vanille - 2,2 kg
Depuis France ·
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Arkim_1er
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À propos de ce deal
Ce deal n'est plus valable, mais voici des idées pour trouver votre bonheur :
Bonjour,
Avant je commandais chez les anglais ou sur Amazon et puis je me suis dit , tiens je prends pas mal de produits decathlon, pourquoi ne pas tester leur whey. Bien m'en a pris, très bon rapport qualité-prix pour une whey de qualité.
Depuis je prends la whey chez eux et elle s'améliore et on sait d'où ça vient.
Et 3000 points offerts si c'est votre première commande digitale.
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Édité par la modération, 25 août 2023
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18 commentaires
triés parMerci d'avance (modifié)
Si tu es bon au niveau de tes protéines, alors pas besoin d'en prendre, si à l'inverse, tu es trop bas, il faut en prendre.
On conseil grosso modo d'être entre 1,5 et 2g de prot par poids de corps, donc si tu fais 70kg faut entre 105g et 140g de protéines par jour.
Sachant que la protéine t'en a dans la viande, les produits laitiers, les légumes etc... faut tout prendre en compte même si la végétal est un peu moins assimilable et moins complet.
Donc si tu sais qu'aujourd'hui, tu manges à midi des pâtes et une tranche de jambon, et genre ce soir une salade végétarienne, tu sais que tu peux boire des shakers en collation, car sinon tu seras trop bas en prot.
Je précise que je suis débutant en muscu, je te dis ce que j'en ai compris
Top pour le prix à mon sens
Isolate à ce prix + grass feed + made in France (il me semble) c’est quand même sacrément moins cher que d’autres marques. Même si le % de protéine est légèrement inférieur avec d’autres marques en isolate.
J’avais regardé les avis sur internet rapidement comme j’avais besoin (Bon régime donc perte de poids, mais en même temps séance de kine suite à opération du genou donc besoin de ne pas perdre voire prendre du muscle)
Comme conseillé juste au dessus la dose va dépendre de ce qu’on mange à côté, il est conseillé entre 1gr et 2gr de protéine par poids de corps en fonction de ce que l’on veut (maintien, prise de muscle etc)
Au dessus, cela donne plus de boulot aux reins, ce qui peut être délétère.
Donc il vaut mieux éviter une supplémentation en protéines. En cas de problème rénal ( Sdr néphrotique,... ) ou s'il y a des problèmes de reins dans la famille ( insuffisance rénale, dialyse,...), prenez rdv avec votre médecin !
Et où trouver les informations quant à ce changement d'ingrédients (modifié)
Merci