Abonnement gratuit à vie, à l’application Breathinh & HRV : MindBreath, gratuit sur iOS

MindBreath :- Exercices de respiration et moniteur de stress de fréquence cardiaque et de VRH intégré pour rendre la pleine conscience et le suivi de la santé sans effort

• Pleine conscience quotidienne :

Détendez-vous, soulagez l'anxiété et le stress, dormez, concentrez-vous en quelques minutes

- Facile à utiliser

- Résultats rapides

- Faites-le n'importe quand et n'importe où

La respiration est le super pouvoir de votre corps, elle peut créer un changement positif presque instantané dans votre esprit et votre corps. L'application MindBreath simplifie non seulement le travail de respiration, mais vous permet également de voir ses effets sur votre cœur et votre système nerveux via un moniteur HRV intégré.

• Suivi de la santé | Moniteur de fréquence cardiaque et de VRH :

Mesurez la variabilité de la fréquence cardiaque (VRH), la fréquence cardiaque et les niveaux de stress, le tout grâce à la fonction de lecture intégrée de la caméra. Le HRV est une mesure de santé cruciale qui donne un aperçu de votre bien-être général.

Les mesures indiquent -

-Santé générale

-Stress et niveau d'énergie

-Votre capacité de performance

Mesures HRV :-

SDNN, Rmssd, Sdsd, pNN20, pNN50

HF haute fréquence, HF basse fréquence

• Gestion de la pression artérielle :

Régulez et gérez efficacement votre pression artérielle grâce à des exercices de respiration spécifiques. Comparez les résultats de la tension artérielle avant et après une séance de respiration. Enregistrez et suivez votre tension artérielle au fil du temps pour surveiller vos progrès et prendre des décisions éclairées en matière de santé.

• Capacité respiratoire, immunité et performance :

- Programme de Pranayama classique : Augmentez progressivement votre capacité respiratoire de faibles niveaux à des niveaux élevés de puissance tout en aidant à renforcer l'immunité et la tolérance au stress.

- Programme de tolérance du plongeur au Co2 : Inspiré par les plongeurs en haute mer, ce programme est idéal pour les personnes à haute performance qui cherchent à améliorer leur capacité respiratoire.

-Capacité de respiration : Testez votre capacité respiratoire avec une mesure d'inconfort unique pour suivre vos progrès.

- Combinez-le avec notre suivi HRV pour co-relater vos progrès.

• Méditation facile :

Découvrez la forme la plus simple de méditation grâce à des exercices de respiration. Explorez notre vaste catalogue de chants anciens avec des rimes d'haleine des cultures indienne et tibétaine, conçus pour promouvoir le bien-être général et l'énergisation spécifique des chakras.

MindBreath vous permet de prendre le contrôle de votre santé mentale et physique, en fournissant une trousse d'outils complète pour améliorer votre vie. Commencez votre voyage vers un vous plus sain et plus équilibré avec MindBreath dès aujourd'hui !

Mindbreath enregistre vos séances de méditation et de respiration dans l'application Apple Health.

Attention-

Cette application ne doit pas être utilisée pour un avis ou un diagnostic médical. Veuillez demander l'avis de votre médecin pour tout avis médical ou toute décision médicale.