Saccade sur mon deuxieme écran

Bonsoir je viens en demande d'aide
J'ai récemment acheté le Legion 5 d'un deal encore d'actualité (Ryzen 7 5800H et RTX 3070).
J'ai reçu mon pc il y a deux jours, et j'ai eu le temps de télécharger qq jeux. J'ai essayé rapidement sur l'écran même du pc portable et bref c'est de la bombe ca tourne super.

Le problème survient ensuite :
J'ai donc branché mon écran 24 pouces 144Hz en HDMI, niquel OR problème lorsque je suis en jeu j'ai des changes de saccade mini freeze c'est horrible (Voir vidéo ytb).
Lorsque je suis sans blocage de FPS ca me les fait chuter logiquement, et quand je bloque a 250 ou encore 144Hz ca ne chute pas mais j'ai quand même les saccades...

Avez vous une solution j'ai tout essayé (drivers à jour...).

Est-ce que c'est possible que le problème vienne du fait que mon pc portable et en 165Hz et mon deuxième écran en 144 ?
(1080p pour les deux écrans, écran pc portable branché à la carte graphique processeur et deuxième écran à la carte graphique RTX).

Merci d'avance pour votre aide.

Lien vidéo :